受歡迎的杏仁，價格實惠又美味，還含有抗氧化劑，可增進皮膚健康、降低膽固醇和幫助消化。而對於肥胖的人來說，它的好處更多，如果你正經受受肥胖困擾，不妨在日常飲食中納入杏仁，以幫助更好地預防糖尿病和心臟病。

春天的火雞一般比較暴躁。在麻州劍橋市（Cambridge），這些鳥近期襲擊了一名郵差，導致後者受傷，不得不進醫院做手術。

保羅夫婦一直夢想購買一套破敗的房產，然後自己動手將其修復。當他們在賓夕法尼亞州看到一座19世紀的農舍正在出售時，馬上意識到這就是他們理想的房產。他們花了五年時間進行大規模修復。今天，這片31英畝（186市畝）的土地已經煥然一新。

一名前英國陸軍士兵的生活發生了翻天覆地的變化。在一次例行的單人飛行中，他的飛機在1000英尺高空起火。火焰吞沒了駕駛艙。他敏捷的應激反應和專業軍事訓練使他成功著陸，並從飛機上跳下來。他雖然挽救了自己的生命，但遭受了巨大的傷害。多年來他承受了難以想像的痛苦。

法國108歲女人瑞梅茲（Colette Maze）是一名鋼琴家。她自幼學習鋼琴，迄今已經彈鋼琴超過一個世紀。儘管年事已高，但她仍持續在社交媒體上吸引樂迷，而且即將推出個人第7張專輯。

多吃富含纖維、健康脂肪、維生素、礦物質、抗氧化劑和蛋白質的食物都有助於控制血糖。這些食物通常不會讓血糖升高，但它們可以提供能量，讓你有飽腹感。這樣最終可以防止暴飲暴食，和可能發生的危險的血糖波動。

有些人喜歡在家裡種植花花草草，一方面怡情養性，一方面美化環境。但這些植物可得好好照顧，因為它們也是生命，也有生理需求，甚至會「說話」。以色列的一項研究就發現，當植物在缺水或受傷等承受壓力的情況之下，它們會大聲叫喊，但人的耳朵卻聽不見。

數據顯示，近三分之一的美國人患有失眠症，其中有約三分之一的人可能會通過自我診療的方式來治療失眠症，很多人通過服用促進睡眠的安眠藥幫助入睡，然而新研究還發現，常服安眠藥者痴呆症風險增加近80%，為睡個好覺付出的代價可能非常高。

日本神奈川縣一名即將屆滿90歲高齡的老翁喜愛嘗試新鮮事物，他從80歲開始玩衝浪。如今，他已經被吉尼斯世界紀錄（又稱金氏世界紀錄）認證為世界上最年長的男性衝浪者。

Costco（好市多）是許多消費者最喜歡的倉儲商店，在全球擁有1億多會員。這是有原因的，很多人都認為，除了Costco，你還能在哪裡找到高品質、低價位的烘焙食品，價格不上漲的熱狗套餐和便宜的品牌服裝？

對於那些喜歡尋求獨特高山體驗的人來說，位於秘魯的「世界上首個懸空小屋」最好不要錯過。這些懸掛在峭壁上的房間位於1,200英尺（約366米）高的山峰上，因此絕對不適合膽小的人。

過敏季節即將來臨，對於那些患有花粉熱等季節性過敏的人來說，益生菌可能幫助緩解過敏。佛羅里達大學（University of Florida）最近進行的一項研究發現，在患者的日常飲食中加入特定的益生菌組合，可能會緩解花粉熱的症狀。

英國德比郡一對姐弟在清理已故母親的房產時，意外發現了母親生前四處藏掖的大批珠寶，但他們此前對此竟一無所知。僅其中一組藍寶石首飾套件近日就以17,800英鎊的高價拍賣售出。

德國科隆（Cologne）於3月31日起舉行「侏羅紀世界展覽」（Jurassic World: The Exhibition）恐龍展，地點在奧德賽姆博物館（Odysseum）。

一群乘坐雙層巴士環遊世界4萬英里的朋友，時隔50年又重聚在一起。

一對夫婦為了讓一隻孤兒麻雀存活下來，把它帶回家，但他們從未想過這隻麻雀會成為家庭的一員。在幾次釋放它回歸大自然後，麻雀總是又飛回來，如今麻雀與這對夫婦有著不可分割的聯繫。

加拿大一位業餘攝影師十多年來經常在漆黑的夜晚冒著嚴寒去尋找大自然中最美的燈光秀。前不久一個寒冷的夜晚，她很幸運地捕捉到天空中出現的如夢似幻的「光柱」奇觀。

一項新的大型研究顯示，對於40歲以上的人來講，每天堅持適當運動不僅有益於人的整體健康，還可以明顯降低因各種健康狀況住院的可能性。

西北大學（Northwestern University）的一項研究表明，避免在睡前接觸電腦和手機屏幕的女性患妊娠糖尿病的風險可能較低。

為了替安養院募集捐款，英國德文郡（Devon）一名男孩在過去3年來一直在戶外的帳篷裡睡覺。他日前結束了這個募款活動，總共募得70萬英鎊（86.6萬美元），而且打破了藉由個人露營募集最多捐款的吉尼斯世界紀錄（又稱金氏世界紀錄）。

有些人對這樣或那樣的食物過敏，如一吃堅果和貝類就會出現腹瀉、頭疼等反應激烈的症狀。不過，我們的身體也可能會對某些食物敏感，雖然不同於過敏，但專家建議，在這種情況下，也應該調整飲食。

一隻一歲大的貓被遺棄在英國動物收容所，它的前主人寫了一張令人心碎的紙條，希望它能有一個更好的家。

美國一位全職媽媽在撫養三個年幼孩子的同時，發現了自己對設計的愛好，於是她將自己的房子精心裝飾成一個夢想中的家園，結合了法式、英式和傳統設計風格的住宅內充滿了物美價廉的裝飾品，看上去非常溫馨、優雅。

眾所周知，高糖高脂類飲食會帶來一系列肥胖、高血糖等健康問題，然而，近期專家發現，這類飲食還會改變人們的大腦，讓人體養成習慣，而且越常吃這些垃圾食品的人群，就會越不喜歡健康的食物。

退休前，大多數人都在努力存錢，想儘可能地存多點。與你的財務顧問探討，制定一個存儲的策略至關重要，但這還不夠。

英國一名女子在火車站目睹一隻全身白色的松鼠，簡直不敢相信。而這種罕見白松鼠出現的機率只有10萬分之一。

美國德州一名幸運女子日前與男友到餐廳享用晚餐，沒想到在吃生蠔時發現一顆珍珠。這顆罕見的珍珠可能價值數千美元，可以讓她發一筆小財。

西班牙東北部一個消失了80年的洞穴近期被重新發現，其內壁上繪有一百多幅獨特的史前壁畫（又稱岩畫），這些壁畫分布在八塊岩壁上，這八組令人難以置信的手工雕刻可以幫助人們進一步了解西班牙史前人類的生活方式。

阿爾茨海默氏症（俗稱痴呆症）是老年人常見的一種退化性腦部疾病，若能及早發現相關症狀可有助後續治療。一項新研究表明，如果邊走路邊說話有困難，這很可能是大腦認知能力下降的跡象，甚至可能是痴呆症的前兆。

一位來自科羅拉多州的自豪母親因分享其巨大男嬰的視頻而在社交媒體上走紅，蹦蹦跳跳的兒子在一歲時就有她一半的身高。如今，他已經是個蹣跚學步的男孩，越來越可愛，仍在互聯網上掀起熱潮。