專家指出，童年時運動少的人士容易在成年後患上慢性疲勞綜合症，故建議兒童多做運動，改變久坐的習慣。

最佳健身保养運動

在幾乎人人都想減肥瘦身，但是美國一項研究顯示，如果要保持心臟的健康，持續作有氧運動，比保持苗條來得重要。但是對糖尿病換來說，減重還是第一...

香港政府將於下月成立體育發展委員會，研究及討論引入運動專才，以提高本港的體育水平。

台灣健身中心業者配合消費者需求，不斷豐富內容；繼日前的PILATES風潮之後，業者發現健身中心開始有了中性角色，女性喜愛拳擊、男性也練有...

大紀元8月27日訊】（法新社雪梨二十七日電）澳洲科學家已開始使用從澳洲頂尖運動員身上取下的DNA樣本，希望從而開發「設計家運動員」，以保...

歐洲各地健身中心最近出現運動節奏趨緩的現象，不少中心都開設以瑜珈或太極為基礎的運動課程。

馬上槍術比賽(Jousting)在1962年成為馬里蘭州的官方運動﹐馬州是全國首位採用官方運動的州。

適當的鍛煉能使身體更健康，活力充沛，但若鍛煉不當，尤其是超負荷運動，有可能引致婦科疾病。

上班了，是不是覺得你的肩膀開始感到酸痛和眼睛感到疲憊？你現在需要做的就是在那有限的辦公空間內找到一種舒適的放鬆方式。同時，你還必須處理響...

夏季氣候炎熱，運動健身後容易胃口不佳，佳姿氧身館主任邱泠提醒民眾，運動後四十到六十分鐘內不要進食，以免身體快速吸收營養，而多吃水果蔬菜可...

義大利流行服飾龍頭亞曼尼宣佈每年贊助米蘭奧林匹克籃球隊一百萬歐元，並且將隊名改為亞曼尼牛仔隊 (ARMANI JEANS )。義大利流服...

天氣一熱，蚊蟲就開始緊迫[叮]人，尤其小朋友腳上更被叮的都是紅豆冰。學者表示，蚊子會被人體排出的二氧化碳，以及汗液體味吸引，因此當運動大...

威爾斯一個十四歲的女孩娜妲莉由於特有天份，一身兼三職，是威爾斯足球、板球和曲棍球代表隊的選手。

歐洲最近出現一種非常另類的極限運動，說是運動卻不追求速度或力與美，而是要挑戰如何帶著熨斗和燙衣板爬山涉水，到處去燙衣服。運動發明人最近不...

在大大小小、各色各樣的運動場邊，默默拉筋的人，總是多於勤做熱身運動者，儘管兩大族群都是為了不想上場運動時扭了腳、閃了腰，不過美國疾病管制...

每年義大利盃自行車環繞賽開始，憲兵即出動查緝運動員是否有服用禁藥。今年相關單位進行大規模的查緝行動，發現一百四十名包括各項運動競賽項目的...

簡單運動可改變你的氣質

隨著運動的普及與專業化，健身中心的設立，運動服飾的搭配受到民眾重視，今年夏季多家品牌業者推出設計感強的款式，尤其對有氧運動專用的服飾，講...

員工多運動，可以替公司省很多錢。

少女性器官尚在發育，生殖機能亦在完善之中，鍛煉不當，尤其是超負荷的激烈運動，會引致成年婦女所常見的婦科病。常見的有：　

英國政府首席醫療官唐納遜勳爵(Sir Liam Donaldson)，在一份新公佈的報告中建議英國民眾每週運動五次，以對抗日益嚴重的肥胖...

一項針對台灣十六組五代同堂家族的調查發現，這些家族中的第一代，不但平均年齡高達九十七歲，遠遠超過台灣人平均壽命將近二十年﹔現代人常見的致...

運動健身已是常識，但是如果不排除下列最常見的運動誤區，不僅沒有健身效果，相反還會傷害身體。

運動員最怕受傷，一旦腳踝或者膝蓋受傷，無法全力在場上施展，營養師建議受傷的運動選手多喝果菜汁，補充維他命和蛋白質，也可以縮短復原的時間

陳水扁今天 在總統府接見參加二千零三年第三屆亞洲盃木球錦標賽代表團，除代表政府肯定他們為國爭光的傑出表現外， 也肯定木球這項由國人自行研...

最新一期美國醫學會雜誌公佈的醫學研究報告顯示，不愛運動的年輕成人，步入中年以後，罹患糖尿病、高血壓及其他疾病的機率，較常健身運動者高出三...