養生
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米飯不等於肥胖 餐餐吃米飯也能瘦 2024/09/26米飯不等於肥胖,煮飯時加一物,餐餐吃米飯也能瘦!五穀是氣血生化的泉源,六種古代養生最適宜的飲食訣竅,吃對了讓身心靈更放鬆!
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露從今夜白!應對白露之變的養生要點 2024/09/06白露是從夏到秋、從熱轉涼的轉折點。中醫養生注重順應天時,強調春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。白露節氣時的生活,我們應該如何順應天時的大...
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大陸女星曾黎自製1500斤酵素曝光 網友熱議 2024/08/31熱愛養生的大陸女星曾黎,8月29日在微博自曝家中有1,500斤自製酵素。從環保酵素到櫻桃酵素,再到驅蚊酵素,曾黎展示了她在酵素製作上的許...
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77老大鷹眼細選 打造拉蓓女孩 2024/08/09以火紅輕養生品牌「拉蓓」近日宣告甄選啦啦隊女生加入,入選者就有機會獲得百萬獎金代言!77老大表示「啦啦隊的年輕活力,正符合我的輕養生理念...
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茄子配一物 食療效果最佳 2024/07/29寒性體質的人吃茄子,可以配上少許薑作為佐料。薑跟茄子一樣都入脾胃經。薑性溫,有溫中(脾胃)、散寒的功效,正好調和茄子的寒性。
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在日本藍區長大 美營養師每天吃這八種食物 2024/07/23「我在日本奈良(Nara)長大,身處自然風光、歷史古蹟、傳統文化與正宗美食的包圍之中。」認證營養師和長壽專家富岡美智子(Michiko ...
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七種錯誤的消暑方法 降暑不成反惹病上身 2024/07/18高溫熱昏頭!消暑方法弄錯反惹病上身?「人體熱壓力」加劇糖尿病、腎臟疾病等風險!炎熱如何影響人體健康?夏季養生,如何吃水果?哪些人最容易受...
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茶療養生不麻煩 玫瑰、烏梅皆可變成養生茶 2024/07/04佛教在漢朝傳入中國,從此便與茶結下了不解之緣。茶與佛教修身養性的要求極為契合,僧人飲茶可助其靜心除雜,當然會倍加喜愛茶。唐宋時期,佛教盛...
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茶療養生 來一碗祁紅牛肉吧! 2024/06/29很多加拿大人喜愛英式熱飲高檔紅茶。這類紅茶利用雞尾酒的搖茶器,將傳統紅茶、綠茶或烏龍茶,添加各種果汁、香料後,經搖混調製而成。在加拿大溫...
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這些人為何長壽?專家:他們有九大力量 2024/06/26健康長壽的話題在任何時候都深具吸引力。那些長壽之人是怎麼生活的,尤其是那些成群的百歲壽星居住的地方有何特點,您不妨了解一下,也許從中可以...
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中華傳統武術亞太初賽55人入圍 將赴美複賽 2024/06/20由新唐人亞太電視台舉辦的第八屆「新唐人全世界中華傳統武術大賽」亞太區初賽,今天(19日)在台北體育館舉行。評審公布有55名好手入圍,獲得...
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李有甫談亂世自保與養生 籲人類重視道德提升 2024/06/18第八屆新唐人全世界中華傳統武術大賽,19日將在台北舉行亞太區初賽,評委主席武術大師李有甫16日以「亂世的自保與養生」為題演講,他呼籲人類...
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立夏節氣民俗 補夏養生和立夏禁忌一次看 2024/05/04歷朝歷代的中華古人對於節氣相當重視,相應衍生出不少民俗。立夏的民俗中隱含養生觀念與作法,展現民俗養生的內涵。關於立夏的食補、禁忌和養生的...
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【健康1+1】窮人吃的地瓜葉很火 中醫分享獨家吃法 2024/05/04養生重視飲食與健康的結合,日常生活中的蔬菜便擁有增強體質的功效。例如,地瓜葉(又稱蕃薯葉)和龍葵,這兩種深綠色蔬菜,就含有許多未被廣泛認...
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如何活到100歲 意專家研究長壽35年有收穫 2024/04/071989年,在意大利出生的瓦爾特‧隆戈(Valter Longo)開始研究人如何才能活到活到100歲以上。現在,他是南加州大學洛杉磯分校...
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早餐晚餐這樣吃 可降低糖尿病、中風風險 2024/03/31現代都市人往往工作繁忙,習慣了熬夜、晚起,因此晚餐吃得很晚,有時由於時間限制根本不吃早餐。 最近的研究發現,晚吃早餐的人更容易患第2型...
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盧廣仲近年不穿短褲 曝感受:以前有點神經病 2024/01/1738歲歌手盧廣仲,過去總以瀏海髮型、黑框眼鏡、短褲示人,然而近年也開始穿起長褲來。近日他在香港受訪時,談及自己的改變,笑說「年紀大比較養...
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醒來別急著起床 這樣做護眼還能改善細紋 2023/11/27健康養生達人陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實...
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時序入秋 「小米造咖」推養生料理溫暖長者 2023/10/18秋季是從炎夏進入寒冬的轉換季節,也是一年四季中最佳調理身體時節,17日「小米造咖」來到屏東市衛生所,屏東縣長周春米擔任主廚,選用溫潤及當...
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油品界的「紅寶石」紅棕櫚油 營養豐富美顏養生 2023/09/29對非洲人來說,棕櫚樹就像是上帝送來的寶藏;特別是在西非,紅棕櫚油是餐桌上不可或缺的美味,當地人稱為Zomi。天然未精製的「紅棕油」呈現鮮...
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仲秋善用中醫調理養生 防呼吸道感染及不適 2023/09/15黃曆七月過後,天氣逐漸轉入明顯的白天炎熱,晚上寒涼的秋季氣候,對於同時存在秋燥與秋涼的仲秋,中醫認為應著重養陰潤燥和健脾利濕的調理養生...
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肺不好老得快 秋季養生中醫師教你6招關鍵 2023/09/03如何利用秋天節氣養生?台灣扶原中醫院院長郭大維針對秋天裡的各個節氣,提供6個關鍵養生方法及食療配方。
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孫儷在香港遊玩 大熱天穿長襪配涼鞋引關注 2023/07/15大陸女星孫儷日前到香港遊玩,在某家餐廳就餐時被老闆認出後大方合照。照片中,她戴著帽子,穿著長筒襪配涼鞋,引起不少網友關注和熱議。
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過了夏至 長夏到 如何養心又養脾胃? 2023/06/29一年四季的養生,中醫重視五行養生的功效。季節和五行、五臟的對應關係為何呢?四季中夏季和五行的對應比較特別,怎樣說呢,因為夏天對應火和土...
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端午節風俗 吃什麼養生? 2023/06/21端午「五紅」、「十二紅」的養生飲食,都是觀察時令,巧用時鮮,以促進身心健康的傳統中醫的養生方法,同時五行養生的原理也在其中體現。不管時代...
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喝水多寡竟跟中風有關? 水是「百藥之王」 這樣喝才養生 2023/05/08水不只能夠解渴,還可幫助身體代謝毒素,控制體重。最新研究亦發現,補充水份可能是長壽、抗衰老的關鍵!若水份補充不足,血鈉太高,則恐增腦中風...
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【節氣養生】立春怎麼順時「養生」? 2023/02/08立春意味著天地春來!在二十四節氣中立春是一年開始的標誌。一年之計在於春!立春是「養生」的重要季節!立春來了,身心快速從冬天甦醒,怎樣養出...
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【鄧醫談養生】狂躁 2022/12/04狂躁症,也稱為狂躁綜合徵,是一種精神和行為障礙,一種異常升高的覺醒、情感和能量狀態,在發作期間,人會經歷迅速變化的情緒,並受到周圍環境的...