壓力

中東情勢不確定性高，亞股全面慘崩，被視為傳統避險資產的黃金也暴跌，價格一度回測每盎司5,015美元。原油價格飆升使聯準會進一步升息的可能...

人們在生活中難免會談論或參與政治，例如在選舉時投票或支持某政黨等，而且可能因此而焦慮、生氣、甚至失去朋友。如果你是這樣的人，那你並不奇特...

隨著中國人口老齡化加速和醫療費用持續上漲，中共醫保基金收支壓力不斷加大。多位受訪者指出，儘管醫保基金帳面仍保持結餘，但部分地區統籌基金的...

調節情緒有助於紓解日常生活中的壓力。但有專家說，調節情緒不僅僅是減少不愉快的感覺，培養正面情緒也能幫助我們應對壓力。在生活中尋找點點滴滴...

一位40歲的女士因為脖子酸痛來看中醫。她是公司老闆，平時工作緊張，飲食不太注意，腹部開始凸起。中醫師先按照傳統的診斷方法為她診脈，發現她...

黃曆新年將至，對於許多年輕人來說，返鄉團圓最擔心的不是年菜好不好吃，而是親友席間連珠炮式的問候。年節期間通常是「社交焦慮」的高峰期，為了...

有些人習慣藉由扭脖子來紓解壓力，但美國一女子有一次這麼做之後卻突發中風，經過長時間的治療才痊癒。她最近在社交媒體上分享了這段發生在幾年前...

情緒真的會傷身！？「怨氣」是癌細胞的超級肥料！《健康1+1》

先前有研究顯示，接觸大自然對身心健康有諸多好處。最近還有研究發現，在自然環境中散步時聆聽鳥類發出的悅耳叫聲，有助於提升人們的幸福感。

有相當多的人在睡覺時會磨牙或咬緊牙齒，甚至在清醒時也會，但卻不知道自己有這種習慣。時日一久，這可能會對健康造成負面影響。對此，有專家說明...

一項最新全球調查顯示 ，布里斯班榮登世界壓力最小城市排行榜前十名，在多項指標上的得分都優於許多國家的首都。而黃金海岸則擊敗170個競爭對...

在研究胎教的過程中，我深深地感受到：我們至今對於孕期對胎兒大腦的發育以及壓力的影響，實在是過於無知、也過於掉以輕心。

大腦最討厭的就是壓力。有人說，適度的壓力反而有助於腦部發育，這是錯誤的觀念。大腦喜歡的是健康的刺激，而不是壓力。如果壓力真的能促進大腦的...

在職場工作難免都會感受到壓力，進而影響心情。如果在下班後把負面情緒帶回家，恐怕會衝擊家庭生活，時日一久，甚至可能危及婚姻關係。有專家談到...

有些人似乎是天生的勞碌命，必須一直工作，因為他們只要一休假就生病，不是感覺這裡痛，就是那裡不舒服。為什麼會這樣呢？

如果我們看一個人、一個孩子、一個學生，只關心他的行為表現，如：他做得好不好？他有沒有遵守社會規範？他的學業成績如何？或有沒有考上一個好學...

評估自己是否一致性表達的其中一種方式，是你在雙方的交流過程中，是否同時關注了「自我」、「他人」、「情境」三個部分，找到三者的平衡點，再據...

2025年12月14日晚，我在美國得知一件讓我心裡很不舒服的事情。陝西省榆林市子洲縣周家鹼鎮的村委會和鎮政府，要求我繳納中國的醫療保險...

日常行為如久坐、缺乏陽光、睡眠不規律等，都可能讓血壓在無意識中升高。了解影響血壓的機制有助預防高血壓。

對人來說，聖誕節應該是會讓人開開心心的假期，但對小狗而言，過年過節的喧鬧和氣氛可能會讓它們承受壓力，感到不安。對此，有專家分享了小狗在聖...

一項最新調查顯示，澳洲有數十萬名房貸族覺得自己為了買房借得了太多錢，導致如今背上了沉重的經濟負擔。在儲備銀行釋放可能加息信號的背景下， ...

多項研究指出，減少螢幕時間與改善睡眠、降低壓力及提升心理健康之間具有關聯。本文整理多位專家與研究機構的最新觀點，探討「數位排毒」如何影響...

在聖誕即將到來之際，澳洲人削減開支的趨勢令人驚訝，近半數澳洲人計劃過一個「無現金聖誕節」，因為人們仍然在感受生活成本的壓力。

高市早苗在APEC場邊會見習近平時說「遵守中日聯合聲明」;但是她轉頭就公開稱呼台灣代表為「總統府資政」。她在參加G20峰會前還申明：「我...

長庚科技大學邀請台塑企業創辦人王永慶外孫女楊元寧蒞校，以一場心靈講座陪伴師生探索「如何在學業與生活間找到平衡」，吸引師生踴躍報名，會場座...

中國大陸銀行正以前所未有的速度收縮負債期限，導致金融市場出現罕見現象：曾被視為儲蓄基石的五年期定期存款，正從包括中國六大國有銀行在內的眾...

11月11日，華盛頓州基薩普縣的數百個軍人家庭在佈雷默頓一家沃爾瑪停車場領取了感恩節餐食禮包和雜貨禮品卡。這是全國公益組織「家園行動」（...

一份最新報告顯示，新州五分之四的租房家庭正處於租金壓力的狀態，也就是每月在住房上的支出已高到不可持續的程度。這意味著壓力沉重的租客在新州...