歐防風

北半球冬春之交，正值流感季節。可能前一天大家看上去都還很好，第二天就有朋友、同事或室友染上流感而病倒。如果你擔心自己也被傳染上，先不必著急預備面巾紙。在注射流感疫苗和勤洗手之外，最好的健康防線其實來自簡單而健康的生活習慣。美媒《赫芬頓郵報》日前刊文分享了可提升免疫系統的九種天然方法。