你會因為別人做錯事而大發雷霆嗎？別人做錯事你在生氣，你是用生氣來懲罰你自己嗎？憤怒時心情不好、血壓升高，也影響健康。專家建議五個小竅門...

通過睡覺能消除一天的疲勞，排出體內的廢物，把失去的能量補充回來。然而有人一覺醒來仍感疲累，如果不是生病的話，很可能是因為有一些壞習慣造成...

如果你容易生氣，很多事情就會很不如意......

肺癌是目前唯一全球性與日俱增的癌症。是什麼原因造成肺癌高發？空氣污染和吸菸是重要因素，不吸菸者長期接觸污染源，甚至經常生氣也都會危害肺的...

憤怒不喜歡被控制，所以面對有毒的憤怒，最糟的做法就是試圖控制它。然而，我們知道憤怒爆發的後果如何，必須設下界限。因此，我們得在怒氣發作之...

當今社會，飽受憂鬱之苦的人似乎越來越多。藥物治療固然可以改善憂鬱症狀；然而目前還有一種「認知行為心理治療」(CBT)的方式，輔助效果非常...

激烈的衝突讓人際關係變得僵化；不過，專家表示，有衝突並不是不好，它提供雙方機會學習如何有效溝通，彼此的關係方能更健康發展。怎麼樣才能具有...

當人們激烈爭吵時，不僅讓人心情不好，也會削弱當事人處理日常事務的能力，這對生氣的本人或身邊的人都可能造成危險。人們生氣時，往往會做出錯誤...

其實在中醫古籍並沒有高血壓這個記載，因為它是一種症狀，而症狀是各種原因引起的。

嘉義家庭扶助中心今天在鹿草鄉舉辦「LUCKY兒童成長營」，協助受扶助學童認識情緒、讓愛生氣的小朋友笑逐顏開。

（大紀元記者李熙綜合報導）喜怒哀樂，人之常情。生氣是人的一種情緒現象，但氣大會傷身，可是有科學考證的。近日，美國《網路醫學博士》網站和美...

人在生氣時若無法理智處理情緒將遭致禍害。日前媒體報導，台灣新北市一名男子因為太晚買不到牛排而生氣難平，竟對老闆咆哮並丟擲汽油彈；隔天被依...

美國哈佛大學醫學院的一項研究顯示，人類的生氣情緒與心臟疾病有顯著的關連性，亦即生氣的反應越強烈，心臟病發作的風險越高，而最嚴重的生氣情緒...

當我們生氣時，心率加快、動脈緊張度上升和睪丸酮分泌增加，皮質醇（應激荷爾蒙）分泌減少，大腦的左半球變得更易受刺激狀態，這是來自西班牙瓦倫...

(大紀元記者王知涵編譯報導)瑞典新研究指出，男性在工作上和同事或主管意見不同，心生悶氣，長久下來心臟病發作或死亡的機率，是經常發洩情緒者...

我也許遲鈍，但不會麻木到別人討厭我都不知道。同事告訴我不如就開誠布公找她談一談，說不定她講話就是這樣直來直去，也不知道會傷到我。我想了想...

（大紀元記者曾去執報導）20多年前，龍應台在《中國時報》副刊上發表《中國人，你為什麼不生氣》 一文，痛陳台灣人懦弱怕事、 逆來順受的性格...

常言道：「時常生氣會把福氣給弄丟了」，這話說得還很有點兒道理。動氣，氣餒、生氣、氣急敗壞、意氣用事，怎麼可能把事情做的好? 怎麼可能把人...

消極情緒可能會擾亂人體的免疫系統，從而導致慢性炎症。

科學實驗證實，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利於健康的化學物質，如激素、酶和乙酰膽鹼等，使人體處於良好的機能狀態。而當人...

根據一篇發表在「胸腔」醫學雜誌的研究報告指出，脾氣暴躁易怒且充滿敵意的中年男子，肺臟老化得快。

有個小朋友因上課調皮不聽話，遭到老師較嚴厲的責罰，回家後向父母哭訴，心疼的父母立刻怒氣沖沖找上學務主任告狀，結果是老師買了禮物登門道歉...

　　人人都知道「氣會傷身」，但很少有人能在遇到冒犯自己的事情時能心平氣和。要知道，當你怒火萬丈的時候，你是在因為別人的過錯跟自己過不去...

常生氣有損于健康已被科學研究所證實，但是現實生活中可以看到這樣一種令人費解的現象：不少常生氣的人，身體都很健 壯，其中不乏享有高夀者，而...

我們家住的離公園挺近的，所以最近公園裡那座剛蓋好的圖書館對外開放時，我就仔細的看了裡面開的密密麻麻的研習課程，當時想想我那孩子也大了，所...

美國科學家發表一項新的研究發現，不良情緒會影響人體內的神經系統及免疫系統。生氣會使體內蛋白質含量升高，甚至增加罹患心血管疾病的風險。