大陸女星蔣欣因出演《後宮甄嬛傳》中「華妃」一角走紅。劇中飛揚跋扈的角色形象令人印象深刻。有些微嬰兒肥的她曾自嘲是「微胖界美女」，但日前她...

迎接狗年旺旺來，把舊的肥肉、脂肪留在過去，跟著幾位女明星一起塑身，包括深蹲、抬臀等動作，在新的一年展現漂亮的好體態。

很多人一入冬，渾身就變得懶洋洋。殊不知，冬季正是燃脂、瘦身的好時機！若能維持運動頻率和習慣，不僅使人體保持基礎代謝，還能藉由低溫，讓身體...

17日，黃曉明在微博晒出自己做俯臥撐的照片，並配文：「瘦了就是好。」照片中，他與一群人一起健身。當其他人還在俯臥撐時，他一邊擊掌，一邊全...

長期節食或不均衡的飲食會使身體缺乏足夠的營養素，基礎代謝率降低，減重效果無法持久，且易導致免疫力降低及身體損傷。

都知道模特吃的東西很少，運動量卻很大，而且有很多殘忍的消耗脂肪的招數，所以才能保持苗條的身材。兩名女子，坎迪斯（Candace）和米歇尔...

27日，緯來電影台舉辦「原創30‧緯來打開你的新視野」台北記者會，歐陽妮妮因出演《天降神機》而特別盛裝出席，瘦身有成的她，靠著重訓飲食短...

美國一名男子欠債50萬美元，體重暴增到245磅（111公斤），心情沮喪。這時有朋友跟他打賭，只要他6個月瘦下25磅就可以得到一百萬美元...

生病後，我的個性改變很多，拋掉過去總以自我為中心的想法，學習去了解別人的內心世界，用同理心去思考，沒想到造福很多女性，因為這樣，她們也跟...

大陸女星孫儷15日在北京出席品牌活動。她以一身運動衛衣現身健身中心，大方分享女性產後迅速瘦身的祕笈。已是兩個孩子媽媽的她以過來人的身份直...

近日，有網友曝出演員穎兒在某平台介紹的減肥經歷。穎兒坦言，出演《千山暮雪》時，她因形象過胖受到很多質疑。在努力減肥受挫後，她選擇了加強運...

現年32歲的蓋兒‧加朵已是兩個孩子的媽，身材卻依舊火辣，週旋於忙碌的工作與家庭之間，還能維持勻稱好身材，影迷好奇她是如何辦到的？

活躍於台灣綜藝圈的藝人小甜甜（張可昀）曾長期因為身材問題感到自卑，花費3年努力終於找到對的方法成功擁有精實線條，羨煞不少女性與掀起討論話...

自古婚後女子以豐乳肥臀為美，因為這是女人健康、生育能力強的標誌。但是當社會走向敗落的時候男人與女人的心態也出現變化，病態的男人追求骨感的...

美國是一個肥胖超標的國家，肥胖帶來很多健康問題，為了給社區帶來健康的活動，法拉盛網負責人梅麗娜昨（5月12日）宣布，舉辦為期三個月的瘦身...

大陸真人秀節目《歌聲的翅膀》本期迎來一位多才多藝的內蒙古小朋友。被問體重時，這位10歲的小男孩害羞得不願回答。輔導員伊能靜便以自己童年經...

台灣名模林可彤、林又立、劉欣瑜自從組成「女子訓練營」後，每日於粉絲團上示範不同運動，分享影片讓百萬粉絲追隨響應。最近三位名模跨三家經紀公...

昨（26）日，伊能靜發長微博，感嘆給孩子斷奶後出現水腫、掉髮等現象，好在通過一段時間減肥瘦身後，身體已恢復正常。她還曬出瘦身前後對比照...

波士頓大學和哈佛大學學者發布一份報告，歸納了三項研究，這三項研究對22.5萬餘醫護人員追蹤了8至20年不等。結果顯示，成年人即使只是略微...

20日，Angelababy（楊穎）在微博曬出近照，粉絲驚訝於今年1月剛生下兒子的她身材仍似少女般纖細，紛紛追問偶象到底是怎麼辦到的。

現今的成年人當中，幾乎有一半人在減肥。不過，您的「瘦身理念」正確嗎？英國紐卡斯爾大學的克萊爾‧柯林斯（Clare Collins）等5位...

我們許多人都有這樣的煩惱，持久地節食、鍛煉、努力瘦身減肥，卻看不見明顯成效。近日，發明消脂飲食法（Fat Flush diet）的營養學...

「炫彬的女人」姜素拉，曾經是個胖到72公斤的小胖妹，而如今身高168公分、體重48公斤的勻稱身材到底是如何造就的呢？

華語歌手鄧紫棋（G.E.M.）世界巡迴演唱會「Queen of Hearts」即將在4月開跑，演唱會宣傳片於22日對外發布並曝光多組造型...

雨水到來之時，人體的荷爾蒙和酶非常活躍，無論是積存的體液，還是多餘的脂肪，都很容易排出體外。如果你在早春時節勤於鍛煉、起居有節，並且遵循...

「醫生，你看！我的體重減輕了！」剛開始來門診看診的患者曾向我報告過這樣的喜訊。對我來說，這樣的報告也會讓我感到非常高興。

過年假期大吃大喝，返回工作崗位發現腰圍多一圈，生活作息也亂了，為了調理身體，許多人嘗試運動、吃減肥餐；此外，坊間也流行的中醫針灸或按摩等...

台北市工務局大地處今天表示，新年期間許多人吃的肥滋滋，迅速累積脂肪，推薦3條登山步道，讓人輕鬆消脂又能吸收芬多精。