過年假期大吃大喝，返回工作崗位發現腰圍多一圈，生活作息也亂了，為了調理身體，許多人嘗試運動、吃減肥餐；此外，坊間也流行的中醫針灸或按摩等...

台北市工務局大地處今天表示，新年期間許多人吃的肥滋滋，迅速累積脂肪，推薦3條登山步道，讓人輕鬆消脂又能吸收芬多精。

藝人小甜甜（張可昀）3年來瘦身有成，靠著飲食控制與健身，從81公斤甩掉23公斤，現為160公分、52公斤，昨（19）日她出席健身房公益活...

人們使用的減肥招數種類繁多，諸如：運動、節食、睡覺、針灸、外科手術、甚至看恐怖片等，但你可能想不到還有喝地瓜水這一招。日本一項研究表明...

說起肥胖，不僅是外貌的問題，對身體的負面影響更是不少。除了大家熟知的糖尿病、心血管疾病等風險外，很多人不曉得，過多脂肪也會增加男人不孕...

肥胖是現代人困擾，許多人藉由運動、節食或其他方式維持體態美觀並減少因肥胖可能引發的疾病。其中瘦身飲食除了多吃蔬果和少碰甜食之外，還有一些...

TWICE全體團員公認，周子瑜身材修長，肚子又沒有贅肉，而周子瑜則透露自己保持好身材的祕訣...

中國國民黨中常會11月9日通過人事精簡方案，中央與地方黨部將由現行743人編制數調整為310人，精簡433人，減幅58.3%。此外，為維...

天然療法專家喬什‧艾克斯（Josh Axe）博士秉承「食品即藥品」的理念。他建議，如果想清腸、瘦身、提升體能、並幫助自體康復，不妨在膳食...

藝人小甜甜（本名：張可昀）2年前歷經情變後，便積極健身減肥，繼先前秀出超尖下巴後，接著變細的雙腿令人驚艷，曾經80公斤的她，近日體重已瘦...

近日，范冰冰出席巴黎時裝週，在工作間隙，她利用擔任首席體驗官的 「花椒」 社交平台，進行了一場長達三小時的跨國直播。除了展示時裝周秀場的...

「每天節食又運動，卻好像怎麼都瘦不下來……為什麼？」如果您有這樣的迷思，很可能不是因為不夠努力，而是清早幾個生活習慣惹的禍。比如，早晨起...

愛看日劇人會發現，日本的OL進廁所都會帶化妝包，因為吹冷氣臉妝都吹花了，需要進廁所補妝！如果身體新陳代謝變差，又在冷氣房中吃高熱量食物或...

台灣藝人是元介以團體「元衛覺醒」出道，後來以歌手身份跨足戲劇圈，曾入圍金鐘獎。很難想像，現在外表俊帥的他，不僅小時候是個小胖子，而且屬於...

許多人過了中年（四十歲）以後，都發現身體的代謝率變差，身材開始變形肥胖起來。肥胖者易罹患各種慢性疾病，如：睡眠呼吸中止症候、非酒精性脂肪...

近日，前台灣女子團體「4 in love」再度合體，做了媽媽的主唱張棋惠與黃小柔受邀攜子拍攝雜誌大片。生了女兒剛半年的張棋惠身材卻宛如少...

38歲的朱孝天與韓雯雯將於3日接棒霍建華林心如夫婦，在巴尼島舉行浪漫婚禮。一對準新人已提前抵達當地進行相關準備，兩人除了忙拍照，還請工作...

「幸福人妻」方志友產後人氣反增，臉書已擁有百萬粉絲。近日，她受邀代言時尚多功能包，並拍攝一組形象照，明顯看到她產後塑身有成，自信露出小蠻...

26日晚，杜海濤通過微博分享自己的減肥歷程和心得，並附上運動視頻。杜海濤在微博透露他最近100天瘦了將近30斤，感慨運動可以讓身心變得更...

椰子油是經由成熟椰肉提煉製成的一種油脂。它所含的脂肪酸中，中鏈脂肪酸所佔比例高達80%，這其中包括月桂酸。而中鏈脂肪酸在人體內因水溶性高...

藝人Selina昨（21）日出席知名美妝品牌活動，以活動大使身分分享自己近來的改變，並稱變美不需要靠雷攝做改造，瘦身有成的她，身形相較以...

據最近一期科學雜誌「家庭醫學年鑑」（Annalsof Family Medicine）刊出研究報告指出，每天少喝水的人較多喝水的人體重超...

台灣藝人賈靜雯2015年與修杰楷結婚後生下愛女「咘咘」，不僅婚姻美滿，家庭幸福，連產前產後的身材都保養得宜；加上其凍齡肌膚和面容，完全看...

于美人日前參加節目《一袋女王》錄影，分享自己瘦身秘招，于美人帶著主持人曾國城一起示範「下跪運動法」，她說這招至少能維持不胖。曾國城追問是...

奇異籽（Chia seeds，又稱奇亞籽）近年在養生保健食品中成為新寵，它是薄荷家族歐鼠尾草的種子，其外皮是水溶性纖維，吸水後能膨脹十倍...

跑步對身體的好處可不只瘦身。董氏基金會近來調查學生運動習慣發現，每週跑步3天以上的學生，不僅專注力、胃口都變好，也比較容易入睡。

近期公布的第27屆「金曲獎」入圍名單中，華語流行「歌后」張惠妹同時獲得六項提名。據其經紀人陳鎮川透露，她「入圍就要贏」，不喜歡輸的感覺...

端午節連假過後許多人體重悄悄上升，加上夏季熱浪來勢洶洶，短裙、熱褲、比基尼等服飾當道，讓愛美女性瘦身需求攀上最高峰，網購業者也趁機推優惠...