乳癌是女性的頭號癌症，有研究發現，高纖飲食可使乳癌風險降低8%。原因在於多攝取纖維食物，可降低婦女血糖值、女性荷爾蒙，並平衡減少脂肪和膽...

空腹能不能吃水果的問題，並不是很絶對的。一般民眾若要飯前吃水果，最好飯前一個小時吃，並避開太甜、太酸、性寒、容易消化不良、高草酸的水果...

酮體能燃燒體內脂肪、活化腦細胞，攸關失智症預防、記憶力提升及健康長壽。若要預防和改善失智症，或許可以從一日三餐的減醣和小斷食開始。白飯、...

林嘉鴻雖然身為治療糖尿病的醫師，自己卻確診罹患糖尿病、施打胰島素近30年。他分享穩糖飲食4祕訣，若照著做控制好飲食和體重，很多人可以免於...

GI值是「升糖指數」，指含醣食物對血糖上升速度的影響。低GI食物對血糖的影響小，20種低GI食物，幫你控血糖、飽腹、促減肥。

美國有一份研究報告顯示：「不吃早餐的人比吃早餐的人更容易胖」。這一點和兩大因素有關。 不吃早餐易胖的2大因素 第一個因素是人...

翰翰從小胃口就很好，對食物一向來者不拒，長輩總覺得「小時候胖不是胖」，因此家裡隨時提供各式各樣的食物，讓小學四年級的他體重就超過60公斤...

椰奶是非常受歡迎的牛奶替代品，其獨特的風味除了可製成飲料或甜點，也很適合加入不同種類的亞洲菜餚，像是燉菜、燉肉、咖哩或濃湯等。料理中如果...

一位陳太太每年到了流感季節總要病一兩回，身體狀況隨著年紀增大越來越差。陳太太兒子在母親節購買了一箱萬蜂牌巴西極品綠蜂膠，作為母親節禮物送...

大葉大學藥用植物與保健學系教授張世良不只是大學教授，更具有中醫師與藥師身分，長期投入中草藥活性功能檢測動物實驗的他，在七年前開始研究北蟲...

火龍果表皮粗厚，所以多數人都只吃果肉。卻不知，火龍果皮營養更豐富。簡子勻特別介紹，火龍果皮比果肉營養更豐富，連皮一起食用，可以攝取更多的...

糖尿病人通常過分重視高血糖的控制，卻忽略了低血糖對身體的風險。血糖並不是越低越好，血糖過低也會嚴重影響身體健康，研究還表明，經常性低血糖...

迪肯大學（Deakin University）的一項研究顯示，每天服用兩次500毫克的維生素C，可以降低2型糖尿病患者全天的血糖水平，並...

墨爾本的聖文森特醫院（St Vincent’s Hospital）開發出一種人工胰島素泵，用於監測血糖水平並消除糖尿病患者注射的需要。據...

我們都知道，糖尿病人應該把血糖降低。但是病人如果同時患有心臟病，血糖高一些卻比較好。 糖尿病人的身體由於長期處於高血糖環境，血液裡...

25歲的浙江杭州男子小胡（化名）經常喝酒到半夜才回家。近日，小胡突然神志不清，被同事送往醫院。經檢測，小胡的血糖指標高到血糖儀都測不出來...

遵守飲食控制、規律運動、照醫囑用藥，才能控制好血糖，但是台灣是美食寶島，外食族也多，有些食物標榜健康養生，卻內藏「高糖」陷阱，不知不覺血...

一位35歲劉先生，往右看時發生複視現象（看到兩個一樣的影像），眼球也無法往右，眼球出現歪斜，到書田診所進行檢查，發現是左側顱內腦血管瘤壓...

世界衛生組織將每年11月14日訂為「世界糖尿病日」。醫師提醒，台灣根據衛福部統計，2016年女性十大死因中糖尿病高居第3名，可見糖尿病對...

每年的11月14日是國際糖尿病日，臺灣有逾180萬糖尿病人口，更躍升為台灣女性十大死因的第三名。11月11日傍晚，苗栗縣府衛生局與中華民...

苗栗縣府衛生局與社團法人中華民國糖尿病學會等單位，將於11月11日在苗栗縣竹南運動公園及苗北藝文中心，辦理「2017聯合國世界糖尿病日園...

衛福部國健署調查發現，台灣糖友不愛運動，或是害怕血糖波動大而不敢運動。為鼓勵台灣糖友積極運動控糖，國內首次熱愛運動與衛教的醫護人員，共組...

在國內糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位，105年將近有5千名女性死於糖尿病危害。中華民國糖尿病學會理事長許惠恒說，女性糖尿病將成為糖...

喝運動飲料小心血糖飆高！彰化醫院醫師廖曜磐指出，有糖尿病患接受檢查，血糖值卻不穩定，詢問病患後回答有喝運動飲料的習慣，而運動飲料含糖量高...

近日，大連16歲男孩小冰（化名）被查出患上糖尿病，其血糖值是上限值的5倍多。原來，三年來，小冰一直把家裡食雜店的飲料當水喝，目前，他需要...

整顆馬鈴薯裡裡外外都有價值，且對健康有益，因為馬鈴薯植株從大地汲取了某些最高濃度的巨量與微量礦物質。馬鈴薯的鉀含量很高，也富含維生素B6...

台灣22歲女大學生喜歡吃麵包，常以麵包打發三餐，不僅體重過重、體脂肪過高，且罹患糖尿病。醫師宋晏仁8月16日說，吃太多精緻食物血糖易不穩...

很多糖尿病的病人以為只要不吃醣類食物五穀雜糧，血糖就可以控制。事實上真的是這樣嗎？剛剛開始不吃醣類食物，血糖的確可以有明顯的下降。大家就...