GI值是「升糖指數」，指含醣食物對血糖上升速度的影響。低GI食物對血糖的影響小，20種低GI食物，幫你控血糖、飽腹、促減肥。
瀏覽大紀元健康1+1頻道，了解更多健康知識！
· 降血糖其實不難 中醫師教你降糖食療法
· 不挨餓就能瘦！日名醫這樣吃 2週甩5公斤
· 豆漿加2種食物 降血糖又養生
責任編輯：李清風◇
文／穆簡
2020-05-24 14:30 中港台時間|2025-10-22 04:24 更新
相關文章
新聞排行
11.3萬台Costco出售的中國產電水壺被召回
人氣 10103
山西沁源縣煤礦爆礦難 死亡人數增至90人
人氣 6700
中共罰沒三家券商22億 分析：還會有更大打擊
人氣 6617
分析：中國企業家和學者預測北京變天時間
人氣 6439
五次掛拍四次流拍 恆大海上城堡酒店三折成交
人氣 5678
做這種家務事有助於平靜思緒 效果如同打坐
人氣 5484
生活排行
做這種家務事有助於平靜思緒 效果如同打坐
人氣 5484
英王前廚師透露 很多人烤肉時會犯一個錯誤
人氣 1024
在窗戶邊放這種水果 蒼蠅會落荒而逃
人氣 440
不愛化妝？解析素顏女性的9個人格特質
人氣 335
執行長當太久 公司難以創新？
人氣 175
園藝如何拯救你的心理健康？ 專家這麼說
人氣 162
娛樂排行
庾澄慶首戰《歌手》遭淘汰 節目黑幕意外曝光
人氣 2730
被傳換年輕武僧心臟 李連杰再度回應爭議
人氣 1174
陳慧琳弟弟陳司翰神隱多年 自曝星途壓力山大
人氣 1108
《曼達洛人與古古》票房疲軟 爛番茄評價現分歧
人氣 743
陳可辛新片開機 周迅與文淇搭檔演母女引關注
人氣 621
林志玲客串陸劇名字消失 曾與楊紫同框拍攝
人氣 551
評論排行
退黨中心：大量中共警察遭厄運 觸目驚心
人氣 4345
王友群：我的八個親身經歷證明中共一決策錯了
人氣 3710
境內轉綠卡要終結？美移民新政影響這幾類人
人氣 2277
夏洛山：1.2萬輛坦克被毀 俄坦克時代尾聲？
人氣 2058
謝田：中共為何轉向擁抱修昔底德陷阱論？
人氣 1290
在美換身分拿綠卡：境內境外有何不同？
人氣 1262
文化排行
大江東去，念奴何在——詞牌名《念奴嬌》的故事
人氣 2102
知遇與決裂——賽珍珠和林語堂的故事
人氣 787
天才的圓：橫跨六個世紀的數學與藝術
人氣 644
「風流才子」袁枚怎麼完結三世輪迴？
人氣 627
元代畫家倪瓚：一個潔癖者的逃亡與不朽
人氣 398
經八十一難，真經才不再只是一本書
人氣 387
留言