人類活到80歲已經是件不簡單的事，到了這個歲數，不外乎都是含飴弄孫、安養天年，甚至可能都當了「阿祖」，但也有很大的機率，因為身體退化了...

春天氣候乍暖還寒，而且也是百病孳生季節，如何吃才能養身？台灣萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，春天溫差大常使得腸胃病和感冒患者增加，清淡...

近來養身健康料理話題夯，台灣節目《就是娛樂》近期內容新增了藝人PK健康料理單元，引起廣大觀眾好評，也意外圓了主持人吳怡霈的夢想，她坦言早...

中藥和西藥不同，很明顯一點是多數中藥無法一劑立即見效，至少服用1-2星期以上才能看出一點效用。然而，中藥是很好的適應原，沒有副作用，不論...

隨著夏天腳步到來，是否發現自己心情比以往更顯得煩燥且易怒？原來夏季屬火、心在五行中對應火，因火氣通心，所以夏季的炎熱最容易干擾心神，引起...

春夏養陽、秋冬養陰、冬病夏治，天人合一的理論充分體現在「三伏貼」上。「三伏貼」又名「天灸」，是利用盛夏養足至陽正氣，抵禦秋冬來臨的陰寒之...

（大紀元記者安柏香港報導）近日流感在港肆虐，不少門診、醫院大排長龍，知名藝人、東華三院總理兼三皇集團董事總經理的王賢誌，大方分享工作繁忙...

所謂「通則不痛，痛則不通」這是中醫經絡學說的名言，意思是說人體經脈通暢，按壓時不會感覺疼痛，表示身體正常，反之若不通暢，按壓時就會感覺到...

（大紀元記者吳玗台灣台南報導）台南安南區淵東里活動中心25日舉行一場免費的中醫養身講座，吸引了當地民眾熱情參與；現場中醫師林貴一再強調...

上年紀的人該做什麼運動保持青春活力呢?美國有一群老人選擇跳嘻哈，持之以恆的結果，就是體重變輕，體力、思緒也比從前更好，跳嘻哈絕對不是年輕...

美國保健資訊網站Prevention指出，許多科學家已經證實，過去不被視為主流的另類醫學，對於預防和治療常見的病痛有顯著的療效。1999...

「在廣大的水域中，和很多人一起游完3,300公尺，感覺好棒！那種輕鬆和愉快，就像魚在水中游一樣。」台東醫師公會理事長何活發，談起連續兩年...

女性朋友若出現身體機能退化，便很容易出現面色萎黃、頭暈或四肢無力等現象。因此平時就必須細心的養護，才能使面色紅潤，身心健康

研究指出，對已發展國家而言，二十一世紀出生的孩子活到百歲可能成為一種普遍狀況。平均壽命的延長，除了已發展國家所擁有的良好醫療資源以外，人...

拜無毒農業推動成功之賜，花蓮山苦瓜成功翻身，不但成為正夯的養身產品，花蓮縣政府將全力推廣，塑造成花蓮地區的特色農產品。

根據最新的營養學研究：食物進體內後會變成人的一部份。許多人會說性格影響了飲食，其實食物也因其不同的營養成分在潛移默化地影響我們的性格。

吃素不當，小心營養不良，傷害健康！

(大紀元記者唐依旋/葉澄旭編譯報導)西方有句諺語說的好：每日一顆蘋果，醫師遠離你。現在美國的最新研究也已證實，蘋果中所富含的「類黃酮」...

常熬夜對身體不好，該怎麼用飲食來調養保健呢，中醫師建議夜貓族們，要多吃養肝滋陰的食物，至於西醫則認為，多補充維生素C和維生素B群，可以補...

清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展活動。然後，大打哈欠3-5次，隨即起床...

　　白領男人需要成功，更需要健康。和人談生意咳嗽不斷，坐在大班椅上虛汗橫流，這是所有白領男人都不願面對的事。如何避免這些呢﹖下面幾點試試...

南韓知名電視劇「大長今」的時代背景是「北韓王朝」的中宗後期到景宗時期。根據南韓學者最新的論文發現，在這之前朝代的歷屆多數國王，根本就不重...

大蒜黃魚

團員大棗飯