坐姿

在忙碌工作或娛樂放鬆時，不少人會忽視坐姿。然而，不良姿勢不僅會引發頸部僵硬與腰痠背痛，長期下來更可能對脊椎造成永久性傷害。

46歲的台灣藝人霍建華最近參加巴黎時裝週，因在秀場前排展現「端坐如鐘」的獨特坐姿爆紅網絡。他全程與周圍姿態鬆弛的明星形成鮮明對比，網友笑...

一名年僅25歲的年輕男子，因長時間低頭玩手機，最終連頭都抬不起來。他的下巴幾乎貼在胸口，脖子後方還長出一塊明顯突起的骨頭，成為極為罕見且...

你也有烏龜頸、駝背、肩頸痛嗎？再繼續錯下去，當心脖子「長角」！《健康1+1》

久坐不但讓下半身臃腫、腰酸背痛，也是導致肥胖、2型糖尿病、心血管疾病和癌症等多種慢性疾病的常見途徑。脊椎力學專家鄭雲龍表示，六種不正確坐...

隨著年齡增長，當你走路時膝蓋發出聲響、偶爾還會感到膝蓋酸痛，久坐時又變得僵硬，可能你是患了退化性關節炎。如何預防和改善退化性關節炎，台灣...

大葉大學工業設計學系約翰蓋格教授、林聞賢老師與銳陽科技股份有限公司產學合作，歷時一年，設計兼具美觀與人體工學的方圓椅背，有助於矯正使用者...

停課階段，孩子的學習可不能止步。想要有好的學習效力，韓國品牌iloom怡倫家居探討影響孩子成長三大關鍵：正確坐姿、良好陪伴、收納習慣。

脊椎要健康，坐姿就一定要對，駝背、半躺半坐等不正確的姿勢，會造成肩頸及腰背酸痛。坐在有靠背的椅子上時，我們習慣懶散地靠在椅背上，下背部和...

3大姿勢傷脊椎，第一名是它！居家防疫整天看電腦，肩頸痠痛找上門？改善肩頸痠痛，只需2招！ 這樣側睡，睡出一身病。專家教你正確側睡姿...

幾千年來，人類都是在地上休息的，採用蹲著、盤腿或是跪坐等不同姿勢。儘管有椅子這類可以讓人坐著的東西，但在許多文化裡，人們還是習慣坐在地上...

中國古人對坐姿很有講究，因為它也是禮儀的一個方面。古代人們的坐姿主要有三種：“趺（音“副”）坐”，即雙足交迭，盤腿而坐，類似佛教中修禪者...

人體的多數骨骼肌都被「筋膜」包覆著，頸部、肩膀、上背部、腰、臀、腿都可能發生「筋膜疼痛」問題。程度輕時大多數人都不在意，但反覆發作或劇烈...

雖然坐著的時候覺得舒適，但久坐卻會給身體帶來許多不良影響；若是坐姿不當，對身體的危害更大。研究顯示，久坐不動不只容易發胖，每天連續坐超過...

大陸古裝劇《延禧攻略》和《如懿傳》近期一前一後播出，備受關注，也引發諸多話題。有網友對同演乾隆皇帝的聶遠和霍建華進行比較後評論，霍建華的...

汪小菲在微博上曬女兒汪希玥後背挺直，坐在小板凳上的照片，迎來網友的一直稱讚，他們中不少人認為，小玥兒可以坐姿這麼好，得益於媽媽大S給予的...

「坐直了！」你小時候可能沒少被父母這樣念。姿勢不單關乎你身形體態的美觀，還可能影響一輩子的健康。

和很多當代心理學家和醫生的看法一樣，中國古人認為良好的姿態是保持旺盛活力和心理健康的關鍵。從中醫和傳統哲學的角度來看，姿態和步態不僅對健...

姿態專家韋尼格說，坐姿不僅讓我們慣於久坐不動，也可能會「侵蝕」身體的機構。人體的主要構件（頭、軀幹和骨盆）一一垂直對準，即腰直頸正時，人...

中醫有「五勞傷身」的說法，其中「久坐傷肉」是說人長時間坐著不動，會損傷頸、腰等部位的肌肉組織，引起局部疲勞，並且可能出現肌肉萎縮現象。西...

美國俄亥俄州一隻貓咪會像人類一樣以臀部坐在椅子上，而且兩腿前伸，真不知道牠上輩子是不是人類。有網民認為牠的樣子很可愛，如同在等公車一般。

對於整天盯著電腦螢幕或成天伏案辦公桌的上班族來說，駝背、縮肩，說不定還翹著二郎腿，是典型的坐姿。然而，這種坐姿可能會傷害脊柱。還有，真的...

醫學專家建議，現代人應偶爾放下身邊工作，注意一下自己的坐姿是否端正，是否會背部彎曲、雙肩下垂或蹺二郎腿，這些都是整天盯著電腦螢幕者相當典...

您知道嗎?「坐」其實是會致命的！2010年發表在期刊《循環》（Circulation）的一篇研究顯示，每天多坐1小時，6年後將增加11%...

（中央社記者黃旭昇台北縣10日電）喜歡長時間窩在電腦前，維持1個姿勢的人要小心，台北縣1女子在電腦前翹腳坐了3小時，造成骨刺壓迫脊椎神經...

長時間坐在電腦前面，伸直頸部、過度使用腕關節，將不利健康。據健康日新聞(HealthDay News)網站消息，美國骨科醫學會(Amer...

坐得筆直並非最佳坐姿，根據加拿大及英國學者專家研究顯示，理想坐姿應保持在125°，台中市一家製造兒童書桌椅的知名品牌業者今天下午舉辦了一...

常用電腦必須保證正確的坐姿