快樂

每天過得健康快樂，幾乎是每個人的夢想。但人生不如意之事十之八九，特別是在現代人繁忙、壓力大的日常工作生活中，保持快樂的心情和健康的身體著...

如果你發現自己越來越難以感受到簡單的快樂和真誠的連接，那麼你正在經歷成癮精神科醫生如今所認識的多巴胺過載（dopamine overlo...

調節情緒有助於紓解日常生活中的壓力。但有專家說，調節情緒不僅僅是減少不愉快的感覺，培養正面情緒也能幫助我們應對壓力。在生活中尋找點點滴滴...

某些食物含有可能影響多巴胺、血清素和γ-胺基丁酸（GABA）等神經傳導物質的化合物，有助於改善人們的情緒，其中包括被稱為「快樂水果」的香...

俗話說：「助人為快樂之本。」最近就有研究發現，善待他人的人，自身在心理、社交和情緒方面也會受益，其幸福感會顯著增加。

很多人上下求索，想找到能讓自己快樂的方法。對此，有專家表示，善良的心是快樂的真正泉源。保持善良就能讓自己快樂。

一個21歲的大學生患上嚴重的抑鬱和創傷後應激綜合症。他對醫生說：「父親給我造成了極大的傷害。」他回憶，小時候父親經常威脅要打他，甚至威脅...

為何追求快樂反而不快樂？本文剖析了「享樂式快樂」的陷阱，並詳細介紹心理學家塞利格曼的PERMA模型，從正向情緒、投入、關係、意義、成就五...

如何走出人生低谷？作者分享自己透過「每天跑一英里」重獲新生的經歷，並總結了7個幸福成功人士的共通習慣。這些簡單的原則將幫你掌控生活，打造...

古人很重視道德，而且將其視為衡量一個人好壞的標準。雖然在當今社會，「世風日下，人心不古」，但還是有人重視道德，願意做個好人。最近有研究發...

在人生的旅程中，人們難免會在愛情、親情或友情等方面受到心靈上的創傷，而且試圖為過去療傷。但有專家說，這麼做並不會讓你感到快樂，因為情緒上...

吃對「快樂果」防憂鬱！哈佛認證5種天然水果助你提升幸福感、穩定情緒。

在退休之後，偶爾花錢買些好東西和毫無節制地把錢浪費在用不上的東西上，其實有很大的差別。然而，許多退休人士往往混淆了這兩者，變得像鐵公雞一...

美國紐約一名女網紅最近中了樂透頭獎，其獎金足以讓她這輩子即使不工作也不愁吃穿。然而，她卻感嘆說，有錢並不會讓人感到快樂，她花越多錢在購買...

養貓的人總是希望自己的愛貓健康和快樂，能夠常伴左右。對此，有獸醫專家分享了5個訣竅，希望可以幫助你達成這個目標。

對於臨近退休的人士而言，最關心的問題之一自然就是身體健康。隨著年齡的增長，我們的身體和心智會逐漸退化，累積一系列不同的健康併發症。這就給...

飼養小狗的人總是希望自己的愛犬能健康和快樂地成長，與他們共度美好的人生。對此，有專家分享了可以讓小狗維持健康和快樂的幾個訣竅，有需要的人...

有許多關於最佳健康飲食的建議，那麼是否也存在特定的飲食方式，可以提升或維持進餐時的快樂感呢？專家說，答案是肯定的。

人們常說，世界上最能征服人心的聲音莫過於小寶寶天真無邪的笑聲。事實的確如此，來自美國的男嬰伊斯頓‧麥金尼（Easton McKinney...

「如果你快樂地生活，錢就會隨之而來。」29歲的美國女子維也納·辛茨（Vienna Hintze）在提到自己的卡車賣花業務時說。

甫獲選中華民國第34屆中央研究院院士的加州理工學院（Caltech）物理學教授葉乃裳，25歲獲美國麻省理工學院物理博士，33歲獲Calt...

103歲的亞利桑那州本地人格拉迪斯·麥加里（Gladys McGarey）持續在尋找每天早上醒來的理由，每天過著充滿愛的有意義的生活。

芬蘭今年早些時候連續第七年被聯合國年度《全球幸福指數報告》評為世界上最幸福的國家，而在一家芬蘭公司，將員工的幸福感歸結為一個主要益處：靈...

雖然很多人知道，對於情感上的幸福感，金錢並不是一切。但這並不能阻止人們嘗試獲得物質上的滿足感，以期獲得快樂。但事實真的如此嗎？讓我們一起...

很多人都希望自己快樂一點，尤其是在早上起床的時候，因為一早就有好心情，一整天都會比較快樂。對此，有專家分享了箇中訣竅。 據《赫芬頓...

在資訊爆炸的時代，青少年面臨著越來越多的壓力和挑戰，苦惱著「有什麼方法可以讓我感到快樂？」高雄市衛生局指出，快樂其實就潛伏在生活中，透過...

當地31日，好萊塢男星威爾·史密斯（Will Smith）在社群上分享了全家所有人戴著配套的兔子耳朵和雞蛋頭帶慶祝復活節活動的溫馨照片...

無論人生如之何， 入世的身過生活， 出世的心不執著， 還有什麼不快樂？