斷捨離
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無痛居家打掃 每天花15分鐘讓家變整潔 2026/04/30曾旅居德國、返回日本後開設清潔公司的她說,讓你討厭打掃的原因就是,永遠清不完,想起打掃就煩。沖幸子建議,絕對不要一次掃乾淨,每次打掃只選... -
財不進髒門,4重點讓玄關變乾淨!廚房、玻璃,這樣掃最省力,清潔誤區讓你越清越累。《健康1+1》 -
家裡整理完,就開始接案了!年前斷捨離,讓好運進家門;超省空間折衣教學,把衣櫥變大!《健康1+1》 -
情緒低落不只是「想法問題」 2026/01/24昨天門診遇到一位患者,經濟條件其實很好,生活也無虞,卻長期情緒低落、不想出門,整個人彷彿被困住了。 -
臥房風水出問題,睡不好又破財!找出居家財位,聚氣招財,全家健康運勢大開!《健康1+1》 -
舊物捨不得丟是濫情!斷捨離教會我5件事 2026/01/11這個斷捨離的過程,有很多感到舒心愉快的時刻,但也有一些讓我迷惘及挫折的時候,甚至回頭看,覺得有些後悔的經驗。如果在還沒開始練習簡單生活時... -
整理往生親人的遺物 你要學會豁達(下) 2026/01/09(接續上文) 2022年1月3日,我爺爺於睡夢中過世,享年102歲,喜喪。這一次的狀況和五年前奶奶過世時大不相同,遺物整理變得有急... -
整理往生親人的遺物 你要學會豁達(上) 2026/01/08親人遺物的處理方式與個人信仰,以及對於死亡的看法有極深的關聯。因此,我在這一篇不打算賦予任何指導意圖,純粹就是分享自己的經歷。 首... -
丟不掉的舊物 塞滿了你對未來的期待(下) 2026/01/07我們有時候丟不了某些物品,是因為還有盼望!殊不知這些盼望,阻礙著我們前進,讓我們不相信人生中還有其他的可能性。 -
丟不掉的舊物 塞滿了你對未來的期待(上) 2026/01/06對某種特定物品放不了手,或是想要改造某個空間未果,都有可能是因為當下的時機點不對,因而導致停滯不前。我們有時候丟不了某些物品,是因為還有... -
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地板、桌面不堆放雜物 居家環境更舒適 2025/12/11想要「回到舒適的家」就務必注意三個平面。分別是地板、桌子,以及與視線同高的平面。與視線同高的平面指的是櫃子、櫥櫃等地方。這三處都很容易堆... -
簡單五步驟 自己也能迅速裝上被套 2025/12/071. 在床上攤開被芯。將洗乾淨的被套以反面朝外的狀態鋪在被芯上,綁好四個被角的繩子。 -
廚房鍋具擺放一目瞭然 輕鬆下廚不費力 2025/12/06常備菜同樣必須避免這種做法。採取「一口氣購買」、「做常備菜」的行動,結果就是看著食材淹沒廚房,料理檯亂七八糟、冰箱無一絲空隙、甚至連流理... -
提前「做一個動作」 減少收納的厭煩感 2025/12/05只要空間上有餘裕,那麼即使不考慮動線也能順暢地做事。有餘裕的空間,便是沒有多餘物品的空間。請大家試著問問自己,那些你執拗地認為是必需品的... -
推倒雜物小山吧!居住空間寬闊心情更開朗 2025/11/13到了年底,內心總想著,要是不花點力氣「除舊布新」,就沒有過年的氣氛了,難免想來個大掃除,一旦許下這個巨大心願,就會察覺屋內堆滿雜物的小山... -
該動手整理了!別讓雜物侵蝕居住空間 2025/11/12人生就是反覆在做「得」與「捨」的抉擇,這些看起來微不足道的抉擇,如果沒有像掃毒軟體一樣定期執行,每天每天累積下來,執行一次就要「跑」很久... -
那些蒙上灰塵的電源線該丟了吧! 2025/10/29有幾次年底掃除,會去清理那箱線材,先把線一條一條抽離再分類,而歲月就是偷走時間的賊,每次都以為是定期清理,可是自以為的定期,往往是三年四... -
折騰了數年 淺藍大衣終於投入舊衣回收箱 2025/10/28終於,還是跟那件淺藍色大衣告別了。人若念舊,加上舊物又有回憶沾黏的情感,捨棄的想法往往加深了絕情的內疚。對那件淺藍色大衣,就是這種情緒。 -
捨棄不需要的物品 享受六大富足人生 2025/09/23編者按:你有沒有想過,擁有的物品那麼多,為何生活卻沒有比較輕鬆、你買了那麼多號稱方便的物品,為何家裡卻越住越不方便呢?可見得物品越多,並... -
從空間到心靈:學會放手,迎接人生好事!《健康1+1》 -
物品多又捨不得丟 專家教你成功斷捨離 2025/09/18編者按:在不同階段的整理過程中,難免會遇到無法割捨物品的時候。捨棄物品並非失去,更多的時候反而是獲得,我們認知到自己並不需要它,或是它並... -
捨不得用?捨不得丟?專家教你「活在當下」整理術:不再把愛變成負擔!《健康1+1》 -
公婆喜歡收二手貨 斷捨離卡關該怎麼辦? 2025/08/18公婆喜歡從外面撿別人不要的東西回來,別人的二手用品也在收,總說有天會用到。我該怎麼辦? -
居家整理沒有止境 有明確目標才能取捨 2025/08/17居家整理本來就無法一次到位,每次設定一個明確目標,啟動執行計畫,你都會基於不同的標準重新審視物品,做出更符合當下心境的取捨,你會比較樂在... -
居家斷捨離卡關!豬隊友竟是自己 2025/08/12新冠肺炎疫情期間,大家待在家裡的時間大幅增加,對住處感到不滿的程度也直線上升。我靈機一動,在二○二○年四月著手策畫了一個線上整理挑戰營... -
六月迎接50歲不懼老 「心態」成為保養哲學 2025/08/01《女人我最大》官網邀請六月(蔡君茹)擔任8月封面人物,分享她即將步入50歲的心態。她說如果把自己困在外貌焦慮裡,就是落入一種陷阱,現在「... -
堆積物品居家變倉庫 你該學會斷捨離了! 2025/06/24儲存物品這個「堆積」行為,總會讓我們感到不對勁,進而引發「想整理」、「必須整理」的想法。 -
排斥斷捨離 男人緊抓不放的物品出人意料 2025/06/23家是居住空間,而非「倉庫」。居家整理「斷捨離」強調思考自身與物品間的關係,並作適當的處置。本文將探討男性喜歡囤積哪些物品而不願「斷捨離」...
