生酮

醫師直言：很多慢性病不是藥能解決，而是飲食問題。《思想領袖》

曾幾何時，我們餐桌上的料理變得不再單純。即使是一塊簡單的牛肉，也有可能來自一頭從出生就開始被施打抗生素或成長激素，幾乎可說是病牛的身上...

中秋節即將到來，各式各樣的月餅令人目不暇給。除了傳統月餅之外，也有主打無糖低卡的生酮月餅。不過，營養師提醒，生酮月餅並非減重月餅，如果放...

時下流行的各種減重減脂飲食法大致歸類有生酮、低醣、減醣、低ＧＩ和斷食法，但是每個人體質有差異，因此在實施這些飲食方法時，若有不適的感覺...

想擁有纖細身材，卻對甜點無法抵抗嗎？精緻食物的糖份、麩質對身體容易引發過敏，很多人轉而嘗試低醣、生酮甜點，雖然吃下去不會造成血糖急速波動...