美国人懒 运动少

【大纪元3月9日讯】政府8日表示，在九十年代，每四个美国成年人之中，只有一人有足够的运动。

据美国疾病控制防治中心（CDC）透露，在一九九八年，只有百分之二十五点四的成年人，达到政府建议的运动量标准。这百分比与九十年代初期的比例，大致相同。而将近百分之三十的人士甚至表示完全没有运动。

据美联社报导，疾病控制防治中心建议国民，每星期应有五次的适度运动，例如步行，每次半小时。又或者，每星期三次、每次二十分钟的剧烈运动，例如跑步。

分析人士指出，沉重的工作压力，再加上九十年代出现的生活方式，如电视频道增多和快餐店数目增加等，使美国人在空余时间变得更懒惰。

防治中心的统计专家指出，美国人已花上更多的时间去看电视。而在交通方面，他们大都选择驾车，而不会选择步行或骑脚踏车。最重要的是美国人觉得运动很不方便。

不过，专家又指出，三十分钟的运动量标准，可以被分成每次十分钟，而日常的活动如打理花园等，都可当作运动。保持身体活动才是最重要。

疾病控制防治中心的保健人员于一九九零到一九九八年期间，在四十三个州和华府，以电话访问形式进行抽样调查，得出这次发表的数据。防治中心表示，数据或会有偏差，因为受访者很可能会夸大自己的运动量，或忘记本身每个月的运动次数。

缺少运动会导致肥胖，而肥胖又与糖尿病有莫大关联。糖尿病每年导致十八万美国人死亡，而且，这疾病正有上升的趋势。

另外，政府周四又透露，五十岁以上的美国人之中，半数以下人曾接受大肠直肠癌的检验。每年有五万人因大肠直肠癌而死。

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