【达人料理】山药排骨汤

山药热量少，具有健脾、补肺、固肾、益精之功效，所含营养素容易被人体吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。山药排骨汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。

材料：

排骨半斤、山药半斤。

作法：

排骨川烫后，排骨加水煮炖煮半小时后，再将山药放入汤内，等水开后加入盐巴即可食用。@*