关上电视 可多活几年

【大纪元3月5日讯】(据台视新闻报导)来自于《美国心脏协会期刊》，澳洲若您安排放假日在家看一整天电视，请赶紧打消这个念头。

根据《美国心脏协会期刊》刊载由澳洲墨尔本糖尿病研究中心所做的研究发现，每天看电视时间每增加1小时，心脏病死亡率就增加18，死于其他疾病也增加11。

研究人员以身体健康，平均年龄50岁的3846名男性及4954名女性为样本，观察他们的生活习惯，并分成每天看电视少于2小时、2～4小时，及超过4小时三组，追踪6年半，追踪期间内有284人死亡，其中87人死于心脏病，125人死于癌症。

研究人员排除过胖、吸烟、高胆固醇、高血压、不良饮食等因素，发现只要每天看电视超过4小时，整体死亡率较看不到2小时的人高46，死于心血管疾病更高出80。

研究者提醒，研究虽是以看电视为主轴，但无论是坐着看电视或坐着打电脑，只要是长时间坐着都有碍健康，因此想多活几年，就快把电视和电脑关上，起来走走。 (http://www.dajiyuan.com)