【大纪元7月3日讯】(大纪元记者世桑编译报道)新泽西拥有超过百英里的海岸线，其中有10多个公共海滩闻名于世。例如：近期公众评选出的10个海滩有：1. Ocean City，2. Long Beach Island，3. Wildwood，4. Wildwood Crest，5. Asbury Park，6. North Wildwood，7. Cape May，8. Seaside Heights，9. Sea Isle City，10. Avalon。
这些公共收费海滩的发展兴衰，已经载入新泽西史册，如今仍然继续发挥娱乐优势。虽然不是所有海滩24小时开放，但是保证拥有停车场，每半英里必须有厕所，最小也有1/4英里以上的面积，天体海滩有明确标志等。
夏季尽情享受海水和沙滩的时，更要注意游泳安全。千万记住，任何时候都要：懂得基本的游泳和急救知识，在靠近专业救生员巡逻的海滩游泳；在旗帜标志区域内游泳； 看清楚和遵守海滩的规矩；别忘了穿长袖衬衫、太阳帽、防晒油、太阳镜；带足饮用水。
热中暑时，一般是体内汗无法排出和体温过高，会出现头晕、心跳加快等现象。发生热中暑时，必须立刻将患者移到阴凉通风的地方休息，衣服钮扣解开透气或者适当急救，华裔有刮痧的传统方法；如果有呕吐现象就要赶紧送医，避免引发热衰竭，导致身体器官功能丧失。
小孩子去海滩前的准备：家长要掌握景点情况，了解水文和回流状况，一般在没有浪花的海面之下会有暗流–两股海流交汇的地方，遇险时尽量顺着海岸走向横游而不是顺流进海；掌握海滩的天气情况和气温是否适宜下水； 救生员、医务室、浴室以及快餐店在什么地方； 备有移动电话，以防万一方便联系； 选择时间段，最好在上午10点之前，下午3点之后，避开阳光最灼热的海滩时间段；游人拥挤的地方，要有防止走失的联系办法。
海滩玩耍最好控制在两小时之内，携带海滩玩具用于沙雕乐趣，避开攀爬岩石防滑倒或者撞击伤害；遇险马上挥手喊叫，不要自己挣扎；不随意跳水游戏，避开雷雨天气，打雷前后30分钟离开沙滩；钓鱼和游泳沙滩要分开以保证不受鱼钩伤害；不随意摸碰海生动植物，防止叮咬，如发生海蜇(Jelly-fish) 叮咬红肿，适当涂抹白醋。 (http://www.dajiyuan.com)
