【大纪元2012年05月16日讯】(大纪元记者黄宗茂台湾台北报导)唱跳女子团体“ROOMIE”，为了迎接炎炎夏日的到来，特别将独家“真腰瘦”瘦身秘方传授给大家。五个人出道前并非身形都是非常完美，也是经历减重瘦身的过程，最后试炼过百种方法，才归纳出心得。
“ROOMIE”从出道前就开始研发“瘦身操”，五个女生加起来约试过超过百种的瘦身方法，从不断自主训练到练习舞蹈及搭配饮食，最终还是以“运动”和“饮食”，达到完美身形标准。
“ROOMIE”表示，无论男女或是年龄，每个阶段都有不同的身形困扰，最初组团时，为了在镜头前呈现更棒的身线，因此开始研发，经过两年的不断试验，最终归纳出五大招式，同时也符合目前韩国最新的运动潮流，不需要太瘦，但要有点肌肉感，才是时下最流行的健康美形。
“ROOMIE”现场大秀瘦身秘笈中的五大招式：掰掰袖－－瘦手臂、打地鼠－－练肌耐力、小狗洒尿－－练翘臀、4.HOLD住姐－－练全身伸展线条、碧昂丝－－练臀腰美形线条。五人使出活力，现场示范时，还不断发出吼声为彼此加油打气。
团长凯悌说：“女孩子们一起运动，感觉目标一致时，就能快速达到瘦身效果，也充满了斗志。”主唱贝贝谈到练瘦身操时，要先暖身才不会受伤；过程中不能憋气，要把声音和气释放出来，调整呼吸。
5人中就属团长凯悌最瘦，起初身形没有线条，腰部线条也不明显，自从练习瘦身操一个月之后，曲线明显提升，练出“翘臀”的效果，她笑说自己的臀部上可以放杯子了。而5人还打算继续研发下去，让“ROOMIE”有自己的专属运动操。
“ROOMIE”第二波MV《爱我像从前一样》
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(责任编辑：梁梦竹)
