近九成法国人缺乏体育活动

【大纪元2013年06月21日讯】尽管国家健康营养计划署不断呼吁多参加体育活动，但法国人的运动量还是不够。一项问卷调查表明，有88%的法国人认为体育活动越密集活动量越大，越能控制体重增长，但目前来看，仅有12%的法国人保持着良好的运动习惯，每星期运动时间达到2个小时，这部分人群大多是年龄18～24岁的年轻人、高学历者和高薪阶层（月薪超过3500欧元）。

从这项调查看，有 70%的法国人、特别是妇女，表示会为减肥或不再长胖而注意自己的体重。工作与体育锻练之间往往有时间上的冲突。对于在法国提高体育活动价值的方式，被问卷者的答案是：有57%的人认为从学校开始就应该加强，55%的人认为要在工作与体育活动之间找出一项解决方法，52%认为应在基层提供公共体育设施，方便民众和员工锻练身体。

专家认为，最好的治疗方法就是有规律的体育锻练。有规律的体育活动的好处有多种：能抑制关节僵硬、骨质疏松，使肌肉生长均匀；燃烧身体器官周围多余的脂肪和糖分，减少体重；降低胆固醇，调节血压；保障呼吸系统的健康；保障神经系统的平衡，对抗紧张和压力；增强免疫系统功能等。因此，近来一些医生为病人开的“药物处方”有骑自行车、游泳、慢跑、快走等。@*

（责任编辑：德龙）