【大纪元10月21日讯】香港医院管理局一项调查显示，缺乏运动及饮食习惯不良的市民，患病机会率较高，如患上高血糖、肥胖及心脑血管病等。
医管局在2000年7月到今年4月，访问了1万3千多名市民，了解他们的心理健康、运动量以及饮食习惯，发现4成半人日常生活及工作压力颇大或极大，其中3成人有焦虑及抑郁倾向。
调查显示，有8成人整体运动量不足，不符合每周运动3日、每次逾半小时的要求。此外，8成人常食甜食及煎炸食物，每日饮水亦少过8杯。
负责调查的健康创繁荣小组成员高天才表示，运动不足者患病的机会率较一般人为高，其中患高血糖的人比一般人多9成，肥胖的多27%，患心脑血管病的多41%。
他又表示，上班一族较易有不健康生活，建议他们要积极减压，尽量保持充足睡眠，多些运动以及均衡饮食。该小组亦会与劳工团体以及政府机构合作，向雇主宣传讯息，呼吁他们多关注雇员的健康。◇
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