顶着一头染烫后的飘逸短发，孙协志挥别4年前的少毛窘境。透过清洁、控脂、为发根添加养分及调养生活作息等方式，让他不但在外观上加倍年轻，更增加自信，让演艺事业再创高峰。
掉发问题已成为现代人的文明病之一，许多人一天中还没到中午，就会到感到头痒、头闷。造成如此现象，除了先天遗传外，生活作息不正常、头皮过度出油及环境污染，也都起到了推波助澜的作用。让人忧虑的是，受秃头、掉发等问题困扰的年轻人正逐渐增多，年龄层也在不断下降，头皮问题有年轻化的趋势。
为了拥有健康的秀发，避免早生华发、少年白头，台北桃园长庚医院皮肤科主任黄耀立说：“首先要注意头皮的清洁及养护。”米兰时尚总裁许汉宗则指出，要建立预防重于治疗的观念。
许汉宗说：“头皮养护概念在2000年就已在台推展，但到2008年消费者才开始有头皮预防治疗的观念。”根据屈臣氏统计，控油型洗发精今年成长近4成，其中以天然、草本、植物、有机为诉求的洗发精成长最多。
成分天然 对头发有帮助
黄耀立指出，选择天然成分的洗发精对头皮及毛发的保健及修护是有帮助的。在洗发精的选择上，可依照头皮干性、中性、油性及季节的变化挑选适合自己的发品。
洗发后头发的保湿与修护也很重要，因为人体毛发是由角质蛋白所构成，添加柠檬醋、有机酸等成分有助头发毛鳞片的修护，让发质恢复光泽。润泽毛发的天然成分以植物油脂为主，像是杏仁油、芝麻油、亚麻油常被使用在洗发或双效合一的润丝里。而维生素B5就像头发的天然保湿成分，常添加在修护类洗发商品中。
精油调理 头皮养护新宠
透过精油调理头皮健康，也成为头皮养护的另一种选择。屈臣氏指出，今年精油类产品销售额较去年同期成长12%，其中精油洗发品销售额成长更超过3成。资深美妆讲师Vickey强调，大部分的头皮问题，是因为病理性感染所引起的，因此可以选择具有杀菌、保湿功能的精油加入发品中，以此清洁头皮，或将精油加入基底油，用它来按摩头皮，都有助于头皮健康。
健不健康 看头发能知道
头发同时也是观察身体内科疾病的前哨站，明慧中医诊所院长温嫔容表示：“肾，其华在发。”头发是肾精的表征。肾精好的话头发会黑、发质会好；肾气比较弱，头发容易变白、稀疏、容易秃。因此生活作息的调理才是真正治本的方法。
例如：少吃辛辣重口味食物、晚上11点前入睡，勿饮冰食，尤其要调整情绪，不然烦躁、气老往上冲、头太热，也容易造成掉发。在饮食上多吃含铁食物，如：芝麻、何首乌、猪皮、葡萄、樱桃、猪血、鸭血、波菜等，都能补血补肾。另外头部穴道众多，透过穴道按摩来促进头部循环、催促生发都是不错的方式。
中医头皮护理小妙方
妙方1：猪胆具有去脂、增加脂肪代谢、清洁、去臭味等作用，用猪胆汁搓头皮可帮助控油、清洁及头臭等功用。
妙方2：蒜头、姜有促进代谢及刺激功能，将姜蒜切片按摩头皮，可以帮助血液循环，刺激毛囊打开，再用手指于头部按摩，可以促进代谢，效果更佳。
妙方3：碱性的浓红茶能中和酸性的头皮屑。
妙方4：蛋黄油中的蛋白质具很好的修护作用，将蛋黄煎到冒烟、快焦时所分泌出的蛋黄油，针对异位性皮肤炎或脂漏性皮肤炎有很好的修护功能。◇
