北美夏时制本周日结束 调慢1小时

【大纪元2014年10月31日讯】（大纪元费城讯）今年的夏令时将于11月2日（星期日）凌晨2时结束。请不要忘记在这个周日晚入睡前或周日起床后，将时钟拨慢一个小时。

进入11月后的第一个星期天，您可以多睡一小时，因为从2号凌晨2点开始，美国和加拿大将进入冬令时。时钟调慢一个小时，意味着拥有多一小时的睡眠，虽然很多人为此感到高兴，不过专家指出，夏令时的结束对有睡眠问题的人，以及幼儿还是会有影响，因此要注意调节生物钟。

责任编辑：张燕