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果汁成健康食品

加拿大饮食指南被批误导

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【大纪元2016年03月24日讯】(大纪元记者林雪多伦多编译报导)加拿大卫生部表示,它正在重审推出近十年的“加拿大饮食指南”(Canada‘s Food Guide),今年晚些时候将公布结果。但这一消息没能平息批评声音。日前,一些批评者指呼吁加拿大卫生部立即彻底修改本国的饮食指南,以助改善国民健康、应对日益严重的肥胖危机。

据CBC报导,批评者指责加拿大饮食指南(CFG)过于顺从加食品行业,而疏忽了其促进国民健康饮食的使命,因而怀疑卫生部对此能做多少修改。

果汁成健康食品 参议院要求彻底修改

饮食指南在中小学被用做教材,一些机构还用它制定饮食计划,社会影响不可谓不深远巨大,但它最后一次修订是在2007年。

联邦参议院上个月发布的一份报告指责说,该指南已经过时、无效,需进行紧急修改以应对本国不断上升的肥胖问题。

报告指出,果汁不过是没有气泡的汽水,却被指南宣扬为健康食品。报告还称,大量过度加工的食品充斥着加拿大市场,导致民众食用的都是高热量低营养食品。报告指责饮食指南在帮助民众戒除不良饮食习惯上做得不够。

它是不健康饮食指南?

肥胖专家菲利德霍夫(Yoni Freedhoff)认为,目前的指南有许多问题。比如指南建议,根据性别和年龄不同,成年人每天吃六到八份谷类食物,推荐的谷类食品为加工过的谷类制品(cereal)、意大利面条和面包圈等。并建议民众日常饮食中至少要有一半的主食为全谷类。菲利德霍夫认为这是错误的指导,民众主食应全部选择全谷粗粮以预防像糖尿病类的疾病。而且指南推荐的cereal在市场上出售的都经过了深加工。

对于含反式脂肪食品,指南仅建议要限制食用,但菲利德霍夫说指南应建议避免食用,因为多食含反式脂肪产品与心脏疾病增加相关。美国已采取措施逐步淘汰反式脂肪。

我们应该吃什么?

菲利德霍夫和参议院委员会希望卫生部推出一个新指南,强调吃新鲜的天然食品,并强力建议限制食用深加工食品。将天然未经深加工的植物性食品作为民众的基础饮食。◇

责任编辑: 乔亓

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