能量扭蛋开心存折簿 助情绪调适抒压

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【大纪元2016年04月17日讯】(中央社台北17日电)课还业、生活、工作、交友等可能形成压力进而影响健康。云科大设计能量扭蛋,能转出正面小语,有开心存折簿,累积开心事件,帮助民众调适情绪和抒压。

教育部举行的“DREAM Hi-未来教育概念展”今天在华山文化创意产业园区举行,分享教师创新与学生学习的成果,现场也开辟“教育丸子影音展专区” ,呈现教育现场、技职教育、家庭教育、乐龄学习、多元创意等不同主题的代表影片。

英文、数学是令许多学生头痛的科目,台湾师范大学英语系教师陈浩然团队透过“Cool English” 平台来翻转学生的英语学习,藉互动游戏来激发学习兴趣,现场还安排英语游戏大闯关等活动,让民众和学生挑战;台师大教师林福来团队则于现场展示如何“变魔术、学数学”,来激发学习数学兴趣,现场还有数学魔术道具展。

现代人压力很大,情绪调适和抒压不可轻忽。云林科技大学咨商辅导中心设计抒压三部曲活动,邀请民众书写各式情绪与事件,投入“情绪回收桶”中藉以抒发,同时从“能量扭蛋机”中转出正念小语,最后鼓励民众将开心事件记录在“开心存折簿” 上,一点一滴累积正向生活态度。

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