杜海涛100天瘦30斤:我还真是帅了不少

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【大纪元2016年07月28日讯】26日晚,杜海涛通过微博分享自己的减肥历程和心得,并附上健身视频。杜海涛在微博透露他最近100天瘦了将近30斤,感慨运动可以让身心变得更健康,他还坦言从心底认可自己真是帅了不少。

杜海涛26日晚在微博发长文分享减肥过程:“记得第一次的第一个训练的动作是深蹲,做了3个就放弃了,第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来完成。现在我负重深蹲可以举起100斤的铁块。俯卧撑已经不会再做跪姿了,已经可以拍手做俯卧撑了。”他透露自己最近在100天中瘦了快30斤,并表示:“这100天我过的并不痛苦,反而这是我人生以来过的最舒服的。”

很多人问杜海涛是怎么瘦的,他说:“大家在玩手机我在健身,大家在赖床我在游泳,大家在吃夜宵我在夜跑,所以我瘦了,但是我健身的时候比玩手机的时候还爽,我游泳的时候比我赖床的时候还舒服,我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。”“我发现运动可以让人身心都变的健康,我还真是帅了不少,是那种心底对自己的认可,这个感觉可不那么容易有。”

憨态可掬的主持人杜海涛。(视频截图)

网友从视频中看到杜海涛确实瘦了不少,都纷纷留言为他加油鼓劲:“每一个最后,都是你的成长。很高兴看你越来越好,还会变得更好! 加油!”“加油海涛,八块腹肌在等着你!”杜海涛也表示十分感谢陪伴自己坚持下来的教练和朋友。

杜海涛1987年10月28日生于辽宁沈阳,毕业于湖南大众传媒职业技术学院。2005年,杜海涛参加主播选秀节目, 成为全国五强之一。2006年1月,他与五强成员吴昕、何炅、谢娜、李维嘉成立了“快乐家族”,开始主持“快乐大本营”。随后,杜海涛还参演了《隋唐演义》、《下班抓紧谈恋爱》等影视剧。出道10年,杜海涛也从一个清瘦少年变成了一个憨态可掬的主持人。@*

责任编辑:李湘莲

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