【大纪元2017年12月20日讯】在紧张忙碌的学习、生活和工作中，你的负担是不是很重？图中有四张椅子，选一张椅子坐下吧！你的直觉会选择坐哪一张呢？测一侧你目前正处于哪种情形。
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A、你有些累，但是能调整。
你会有情绪很差的时候，但你知道如何去疏解和防御这种情绪。当你通过近期发生的事情，会感到有人或者事会让你陷入不好的情绪时，你会提前让自己做好准备，并告诉自己不要太过在意某些事情。抱着这样心情的你，当真正有困难到来时，你不会太过沮丧或忧心，会顺其自然地让事情发展，总之你还是看得很开，因此活得不是很累。
B、你实在是太累了。
你属于活得比较累的那种，可能因为你之前经历的事情太多，要承受太多的东西，因此你的压力很大。你对人对事都是会很认真的那种，往往会付出很多，但有时候你的付出，得到的结果却不如预期。付出与回报不成正比，这种不平等让你感到失落、迷茫，导致你对很多事情会失去刚开始的兴致。其实，你应该抛掉一些东西，不要时刻紧绷自己的神经，给自己太大的压力，适时地放松一下，好好地去享受生活。
C、你负担大，很累。
你是个心思比较敏感的人，可能一件很简单的事都会被你想得很复杂，这份工作做得不好怎么办？别人会怎么看我？他的话是什么意思？你整天都在想这些问题，导致思想负担太重。其实有时候你真的是想太多，过于看重在别人眼中的自己，这样会让你很累，感到压力重重，不能更好地面对生活中的喜怒哀乐。
你目前最需要做的就是思想减压，不要给自己太大的压力，脚踏实地地做好自己就行了。至于别人怎么看你，你无法掌控也很难改变，不如放宽心，寻找一些生活的乐趣。
D、你负担不大，不算累。
你是个积极乐观的人，生活中不会为太多事烦心，偶尔当然也会有些烦恼，但这并不会困扰你太久。你知道如何去调整自己的心态，不让负面情绪影响生活。你总给人一种阳光温暖的感觉，烦恼也不会让你愁眉苦脸。你很容易满足，不会费尽心思地去想要争夺更好的资源，知足常乐是很多人做不到的，但是小小的幸福却能让你开心很久。
——转自网络
责任编辑：羽晨
