【大纪元2017年07月17日讯】（大纪元记者佟亦加综合报导）大陆女星孙俪15日在北京出席品牌活动。她以一身运动卫衣现身健身中心，大方分享女性产后迅速瘦身的秘笈。已是两个孩子妈妈的她以过来人的身份直率地说，其实产后瘦身并不难，“就是要对自己狠一点”。
孙俪已是5岁和3岁的一对儿女的妈妈，两次生完孩子后，她都在私人教练的指导下，进行空翻、劈叉、吊双杠等各种高难动作训练，每次在微博晒出的健身照都令人啧啧称赞。在活动现场，她与一众粉丝亲切互动，一起体验动感单车。她驾轻就熟，身手敏捷，再次获封“健身达人”。
孙俪的好身材虽然不是一天练成的，但被问及生完宝宝后快速瘦身的秘笈时，她直率地说，“就是要对自己狠一点。如果连自己的身材都控制不了，更别说控制自己的心了。”她以一个过来人的经历表示，“减肥其实不是一件难事，你只要能控制食欲、食量，增加运动量就一定会有效果。”
她还透露，自己有“闲不住”的运动习惯，如果平时没有教练陪她健身，她就会自己走路，边健身边听音乐。她还分享一些小贴士，譬如健身之前清洁皮肤、拍戏后健身一定要先卸妆、去室外运动要涂防晒霜等。
责任编辑：苏明真
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