【大纪元2017年09月04日讯】（大纪元记者宋清宁澳洲墨尔本编译报导）一项来自澳洲的新研究发现，长时间坐着工作会使罹患肠癌的风险增加超过40%。
据《太阳先驱报》报导，已有越来越多的证据表明，久坐的生活方式会影响人的健康，维州癌症协会（Cancer Council Victoria）的这一研究再次印证这一点。
肠癌是澳洲第二大最普遍的癌症，每年新诊断出的病例超过1.4万例。每13个澳洲人中，就有1人在85岁之前被确诊肠癌的风险。
该研究报告的主要作者林奇（Brigid Lynch）博士说，他们发现，长时间坐着工作的人患肠癌的风险会更高。他表示，“我们的生活方式在患癌症的风险方面有小的、却值得注意的影响。”
三分之一的癌症可以通过改变生活方式来加以预防，比如增加运动、健康的饮食、不吸烟、少喝酒和减少太阳直射。
这一研究结果发表在《国际流行病学杂志》（International Journal of Epidemiology）上，是对同行评审（peer-reviewed）研究的统合分析（meta-analysis），涉及38份研究报告和350万名参与者。
林奇说，他们对比了不需坐着工作的人和大部分时间都坐着工作的人的患病风险。“如果其它指标都一样，比如身体质量指数（BMI）、吸烟与否和饮酒量，只有坐着的时长是唯一变量，那么我们发现一整天都坐着的人患肠癌的风险要高出44%。”
林奇表示，“就风险大小来说，这绝对不是最大的风险因素，我们知道吸烟是个很大的风险因素，久坐还没有到那个程度。”“但这种因素也真实存在，工作单位必须了解这一点，以便他们能做出小的改变，帮助员工避免久坐。”
他们的研究还发现，参加运动（去健身房或跑步）的人，患肠癌的风险会降低20%。
一小部分研究还发现，走路或骑车去上班的人，患病风险会降低33%，这意味着，这种涉及运动的交通方式对人十分有益，因为这比偶尔健身的发生频率更高且固定。
患肠癌的风险最大的人群是：年过50、家庭有肠癌病史和患过其它癌症、长过息肉、患过溃疡性结肠炎或克罗恩病的人。
责任编辑：李欣然