经前乳房胀痛、情绪差？中医怎么看

许多女性在月经前都会有乳房胀痛、触痛，严重者触衣即觉不适，胀痛范围达腋下，并有性情烦躁、不可言状的懊恼等情况，但月经结束后即恢复正常，胀痛自行消失。这是经前紧张综合症，乳房胀痛与情绪改变是其中的一组症状，中医称为经前乳胀。

经前紧张综合症（又称为“经前症候群”），是十分普遍的疾病，发病率在30～40%，症状轻微的尚可忍受，症状严重的就会影响到生活与工作，须服药治疗。脑力劳动者比非脑力劳动者发病率高，生活紧张的人发病率也较高。

现代医学认为，这除了与荷尔蒙分泌紊乱有关，精神因素也是主要原因。若精神紧张，情绪抑郁，强力的外在刺激导致精神波动，都会导致经前紧张综合症病情更明显。

中医认为，疾病的核心在“肝气郁结”。肝喜条达，不喜抑郁，肝气的疏泄与情绪的稳定有密切的关系。肝经循行乳房，散布胸胁，一旦肝气郁滞，得不到疏泄，乳房就会胀痛，甚至累及腋下；情绪低沉，肝郁化火就会脾气暴躁。

经前乳胀虽以肝郁为主，但也夹带有“肾虚”的情况。因此除了疏肝之外，还要补肾。

疏肝可用香附、川楝子、八月札、白蒺藜、青皮、橘核、橘叶、郁金，泻肝可用夏枯草；补肾可用菟丝子、覆盆子、续断、鹿角霜、淫羊藿、天门冬、旱莲草等。方剂可用逍遥散。

按摩取穴可用镇静平肝的方法，如内关、太冲、足临泣，补穴有中脘。局部可按摩章门、期门、中府、云门等穴位。

经前乳胀除了要保持心情愉快以外，还要避免紧张、少吃辛辣刺激之物，多吃营养食物等。◇

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责任编辑：李清风