site logo: www.epochtimes.com

如何打造适合老年人的花园

老年人参与园艺种植有利于纾缓心灵、提高运动能力、增强忍耐力、促进身体营养吸收以及减轻压力。但要打造一个适合老年人的花园需要精心考虑一系列因素。(Pixabay.com)

人气: 144
【字号】    
   标签: tags: , ,

【大纪元2019年03月06日讯】(大纪元记者叶欣雯澳洲悉尼编译报导)鼓励老年人参与园艺种植有利于纾缓心灵、提高运动能力、增强忍耐力、促进身体营养吸收以及减轻压力。不过,要打造一个适合老年人花园需要精心考虑一系列因素。那么如何营造一个有趣、安全且易打理的花园呢?老年护理机构Mark Moran集团创始人Evette Moran分享了自己的经验。

注意安全

提供遮荫:为花园中的老年人提供遮荫的的地方是很重要的,特别是在夏天,他们的皮肤更容易被晒伤。

准备座位:老人较容易疲劳,因此当他们感到疲惫的时候可以坐在座位上休息。

升高花床:许多老年人由于身体原因,弯腰困难,所以要尽可能将花床抬高到他们能够得着的地方。

选择轻型工具:给老人提供轻便、易于操作、不容易从手中滑落并造成伤害的工具。

确保花园平坦

确保走道宽敞易于行走。

按照不同的植物类型划分区域,例如可以根据本地品种、蔬菜、果树来划分。这样可以使花园变成一个有趣的地方,方便老年人在其中参与园艺种植。

考虑老人的特殊需求

视力障碍:老年人的视力会差一些,因此在进行园艺种植时必须考虑到这一点。

体温:老年人在打理花园的时候更容易脱水,这可能会导致中暑。因此确保花园取水方便,提供阴凉的地方给老人休息。

选择适合老人的植物

尽可能让花园容易打理,选择只需少量维护的植物,避免种植会大量繁殖、或是需经常修剪、还有容易吸引害虫的植物。推荐的植物包括:

木兰(Magnolias):易于打理,抗病性强。种植木兰需要优质土壤,以便在夏天时,水分可以直接流到土壤根部。

佛塔树(Banksia):颜色丰富,容易打理。只要将植物种在阳光充足、排水良好的土地里,就能全年开花。

柑橘树(Citrus tree):柑橘树不需要经常打理,只需定期浇水、在树木周围堆上覆盖层,施肥,偶尔修剪枯枝就可以了。

银桦树(Grevilleas):不易有病虫害,能够吸引很多美丽的小鸟。

不宜种植的植物

竹子(Bamboo):尽管竹子适应能力强、不需要经常打理,但是繁殖很快,容易遍布整个花园,且难以根除。

杜鹃花(Azaleas)打理起来比较困难,容易死亡。(Pixabay.com)

杜鹃花(Azaleas):尽管这种灌木可以长出鲜艳的花朵,但打理起来比较困难,容易死亡。

颠茄(Belladonna):毒性很强,应远离人活动的地方。

责任编辑:瑞木悦

 

评论
2019-03-06 10:16 PM
Copyright© 2000 - 2016   大纪元.