治疗师:七个育儿错误损孩子心理适应能力

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【大纪元2021年01月20日讯】(大纪元记者徐海韵编译报导)对父母来说,培养孩子的心理弹性永远都不为时尚早。然而,有许多常见的、容易避免的育儿错误可能会危及这一过程。

心智恢复能力良好的孩子在步入成年后,更有可能感到自己有能力实现梦想,并承受失败。那么,父母有哪些方法可以培养而不是阻碍孩子的精神发育呢?

根据治疗师特雷西‧哈钦森(Tracy Hutchinson)博士的说法,有七个主要的育儿错误需要避免。

1. 使孩子的感受无效化

教会了孩子如何自己管控和应对情绪。(Shutterstock)

孩子们倾向于公开地表达他们的情绪,这是大家公认的。如果家长使用诸如“别哭”或“不值得为此烦恼”之类的话,这是在否定孩子对世界的体验。孩子将学会压抑情绪。

通过确认孩子的情绪并询问他们需要什么,孩子会感到被倾听,并学会解决问题。哈钦森向CNBC解释说:“这教会了他们如何自己管控和应对情绪。”

2. 保护他们免受失败的影响

学会失败的孩子,会培养出再试一次、再努力的韧性。(Shutterstock)

家长们都知道失败是很痛苦的,想要保护孩子不受这种经历的影响是可以理解的。但是,学会失败的孩子,会培养出再试一次、再努力的韧性。

代孩子做完一件事可能会完成任务,但孩子不会自己学会这项技能;也会损失一个宝贵的学习机会。

3. 溺爱孩子

通过在奖励中加入条件,孩子就会逐渐学会自律,培养自己的自豪感。 (Shutterstock)

溺爱孩子会增加你的自我满足感。哈钦森说:“你要让你的孩子长大后知道,如果他们为之努力,就有可能实现他们想要的。”。

通过在奖励中加入条件,比如“完成作业后,你可以有15分钟的屏幕时间”,孩子就会逐渐学会自律,培养自己的自豪感。

4. 把门槛定得太高

孩子将学会如何成功和失败,他们的心理承受力将突飞猛进。(Shutterstock)

一个总是被期望成为最好的孩子,就有可能出现自尊问题。

当期望变得更现实时,孩子将学会如何成功和失败(并从错误中学习)。他们的心理承受力将突飞猛进。

5. 不要把孩子逼出舒适区

孩子可能会意识到尝试新事物是非常令人兴奋的。(Shutterstock)

就像保护他们免于失败一样,许多父母都倾向于让孩子保持舒适。但结交新朋友、尝试新食物、搬家或上新学校,都可能给孩子的生活增添一个全新的维度。

在父母的慈爱指导下迈出关键的第一步后,孩子可能会意识到尝试新事物是非常令人兴奋的。

6. 不执行规矩

需要让孩子们知道你是老板。(Shutterstock)

虽然做孩子的玩伴可能比做规矩的执行者更有诱惑力,但如果要让孩子感受到安全和关怀,并培养孩子的正确行为,后者有时是必要的。

哈钦森说,归根结底,孩子们需要知道你是老板。“例如,如果你为你12岁的孩子设置了宵禁,确保他们每晚都遵守(或者尽可能多地遵守)。”她解释说:“放任规矩而过于频繁地讨价还价会导致你和孩子之间的权力斗争。”

7. 放弃自我照顾

有充足的亲子时间,充足的户外游戏时间,为孩子树立感恩的榜样。(Shutterstock)

如果你不能照顾自己,你怎么能照顾别人?父母不仅能够在自己快乐健康的时候更好地照顾孩子,而且能够为孩子树立良好的自理习惯。

根据家庭医生然甘‧查特吉(Rangan Chatterjee)博士的说法,有些育儿方法可以积极地鼓励孩子们保持心理弹性。查特吉的最佳建议包括有充足的亲子时间,充足的户外游戏时间,以及为孩子树立感恩的榜样。

帮助孩子茁壮成长。(Shutterstock)

“至关重要的是,(这些建议)并不要求你彻底改变你的育儿方式,”查特吉告诉《卫报》,“只是做一些调整,帮助你的孩子茁壮成长。”

(英文大纪元记者Louise Bevan对本文有贡献。)

责任编辑:韩玉 #

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