【大纪元2021年09月20日讯】（大纪元记者高杉编译报导）你知道自己对手机有多上瘾吗？你每天在各种科技产品的屏幕前花多少时间？你会让你的孩子也这么上瘾吗？史蒂夫·乔布斯认为，让孩子使用手机等科技产品，并不是一个好主意。所以他不让自己的孩子使用苹果公司的iPad和iPhone，以及一般的科技产品。
据企业家媒体（Entrepreneur）报导，2010年，《纽约时报》的一名记者在一次访谈中，透露了许多关于这位苹果公司创始人的生平。在苹果的新产品发布之后，尼克·比尔顿（Nick Bilton）在访谈中问道：“你的孩子一定很喜欢iPad，对吧？”乔布斯回答说：“他们没有用过它。我们限制了孩子们在家里使用的科技产品的数量。”
有什么特别的原因吗？据《史蒂夫·乔布斯传》的作者沃尔特·艾萨克森（Walter Isaacson）透露说，乔布斯一家更关注历史或阅读，以及与科技有关的活动。
艾萨克森解释说：“每天晚上，史蒂夫都坚持要大家在厨房的大餐桌上一起用餐，并谈论书籍、历史和其它各种事情。从来没有人在就餐时拿出一台iPad或者一台电脑。孩子们似乎也并没有对这些设备上瘾。”
他不是唯一的一个
很多的硅谷公司CEO和一些杰出人物，都大幅减少了他们的孩子接触科技产品的时间。
例如，比尔·盖茨（Bill Gates）直到他的孩子14岁，才给了他们手机。此外，他们被禁止在午餐、晚餐和睡觉之前使用它们。
美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）的建议是，根据孩子的年龄，限制他们使用手机等科技产品。因为人们担心，使用这些设备会变得上瘾和不受控制。
根据《屏幕教育》（Screen Schooled）一书的作者，以及几位科技公司前雇员的说法，当使用科技设备上瘾时，它会终结创造力，限制人际关系。
他们知道了一些不被人所知的事情？
事实上，许多参与了或不得不参与科技设备研发的专业人士，都限制了在家里使用它们。谷歌（Google）前高管特里斯坦·哈里斯（Tristan Harris）甚至警告说，Facebook或YouTube等网站会设置一些“把戏”，能够在我们不知情的情况下吸引我们的注意力。
2020年，Netflix的纪录片《社交困境》（The Social Dilemma）引发了一场轩然大波，它揭示了社交网络是如何运作的，以让我们“上瘾”。
这部电影中有一句话很突出：“有两个行业称他们的客户为上瘾者：非法毒品和软件。”
看来史蒂夫·乔布斯在之前就预见到了这一点。
这部电影描述了社交网络如何使我们在日常生活中对之成瘾，以及产生的负面影响，而这些都与我们与之互动的手机等科技设备紧密相连。此外，影片中还解释了，社交媒体公司如何玩弄我们的情绪和行为。
对手机上瘾后有什么风险？
各种各样的研究表明，对屏幕的依赖会导致注意力、视力、睡眠、对挫折的忍耐力降低，在某些情况下，还会导致自尊心降低。
责任编辑：叶紫微#◇
