【大纪元2023年12月24日讯】（大纪元记者夏雨综合报导）一大早被闹钟叫醒，提着行李拖拖拉拉地赶赴机场，排了长长的队伍安检后，几乎所有乘客都想在登机后小憩一下，很合理的要求吧？但是，即便再困，最好在起飞时保持清醒，这里有什么说道呢？
其中一个原因是在飞机起飞和降落时，保持清醒可以减少飞机耳（耳气压伤）。著名的美国梅奥诊所介绍，飞机耳是中耳气压和环境气压的失衡在耳膜上产生的压力，在飞机起飞后爬升或下降准备降落时，可能会受到飞机耳困扰。
这种气压不平衡会导致耳膜鼓起并疼痛。
在起飞和降落期间，机舱内的气压变化很快，我们的耳膜经常难以跟上。许多旅客在乘坐飞机时都会遇到飞机耳病，导致他们感到耳朵疼痛或有闷热感，甚至可能导致听力模糊或轻度至中度听力减退。
梅奥诊所建议，通过打哈欠、吞咽或嚼口香糖通常可以抵消气压差，改善飞机耳的症状。
这些动作会打开每只耳朵的咽鼓管，从而调节器官中的压力变化。对于大多数健康的成年人来说，这些技巧通常都能起到作用。
睡觉是飞机耳的危险因素。“当我们睡着时，我们不会吞咽太多东西来平衡耳朵的压力。”拉斯维加斯内华达大学教授丹‧巴布（Dan Bubb）告诉《旅游+休闲》。由此产生的耳内疼痛也是起飞和着陆期间睡眠不好的原因之一。
在起飞和着陆期间不应该小睡的第二个原因与自身安全有关。起飞和着陆是飞行的两个关键阶段。根据世界上最大的两家飞机制造商波音公司和空客公司的报告，从统计数据来看，在这些阶段中，飞机更有可能发生事故。
巴布说：“避免在起飞和着陆期间睡觉的另一个原因是，要充分了解发生紧急情况，以及乘客和机组人员需要疏散飞机时发生的情况。”
如果紧急情况发生时你正在睡觉，可能需要一些时间才能确定方向并做出适当反应。这可能是一个问题。
因此，在起飞和降落时最好保持清醒。◇
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