【大纪元2023年12月08日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）据2023年3月荷兰《PositivePsychology》网站的文章指出，电影疗法(Movie and Cinema Therapy)被证实能促进沟通、打破亲密关系的障碍，个案可以学会看到新的观点、感到较不孤单，电影同时也是将人们聚集在一起，并学习从他人角度看待问题的有力途径。
该文章由阿曼达奥布莱恩博士整理电影疗法相关研究所撰拟，电影治疗，将经历四个主要阶段，分别是“认同”、“宣泄”、“自我觉察”，及“普遍化”。
“认同”是能与电影中的角色有共同行为和目标而产生认同，并注意到这些角色的感受和情绪；“宣泄”可能会发现自己透过角色的经验来学习；“自我觉察”则是能内化角色的经验，并由共同经验建立连结；“普遍化”为电影反映自身经验，不再感到孤独。
研究显示，电影疗法有助于增强忧郁症患者的乐观情绪及减少无望感，帮助患者了解忧郁症的成因，促使他们做出改变，另外也发现，透过电影和后续治疗，儿童能够更清楚地辨识及表达自身感受，帮助他们处理父母离异所引发的感受。
卫福部桃园疗养院儿童青少年精神科医师陈质采认为，电影原为非治疗目的而制作，但情节和电影中的角色，可以帮助人们更深刻了解自己，建立连接达到情绪的宣泄与慰藉，另外电影所呈现的人生故事、生活经验，能作为借镜与反思，带来新观点，达到疗愈效果，是促进心理健康的重要资源。
不过陈质采说，碍于情节，若是自杀细节过于写实，也可能会导致青少年的模仿作用，她提醒，对于精神、心理困扰的青少年，家长或老师能进一步了解其所观看的电影，并提供讨论的空间，才能更了解影片对儿少的冲击与影响，促进正向改变。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，电影能让不同文化、身份与年龄的观众产生不同共鸣；达到陪伴、转移注意力的效果。处于悲伤、焦虑状态时，可透过电影来抚慰心灵、缓和情绪，电影虽然会结束，但观看时得到的勇气和希望，皆有助于面对未来。
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