【大纪元2025年04月23日讯】（大纪元记者廖素贞台湾云林报导）小琦是位认真负责的上班族，主管交办的事情，总能完美达成。但因天性要求高，尽善尽美的个性让她时刻战战兢兢。久而久之，小琦开始慢慢失眠、肌肉紧绷、容易坐立难安及心情莫名低落，加上工时长，没有规律运动，虽然有着让人称羡不易胖的体质，但随年纪增长，体力越来越差，时常感到疲累，面对新工作容易紧张。相处多年的主管，看到小琦最近明显状况不对劲，建议小琦就医。
成大医院斗六分院快乐门诊医师细心问诊后发现，小琦因工作压力过大，加上自身要求高，出现相当多焦虑症状，因此诊断为焦虑症。小琦除了服药外，医师建议小琦合并生理回馈治疗。经治疗师检查后发现，小琦交感神经活性相当高，的确符合焦虑的状况，后协助肌肉放松及呼吸治疗后，小琦状态明显改善，情绪随之稳定，主管、同事朋友与家人都明显感受充满活力的小琦回来了。
成大医院斗六分院精神暨长期照护部张维纮主任指出，人体凡举血压，心跳，呼吸均与自律神经有关。临床常以自律神经失调来跟个案解释，但实际上正式诊断内并无自律神经失调这个诊断，仅为临床上的症状。因此，临床上焦虑，紧张，坐立难安，冒冷汗等非特异症状均统称为自律神经失调，但正式诊断或可为焦虑症。
焦虑症病因复杂，有生理性的困扰，如血清素不平衡，也有社会心理面向上如压力、家庭及经济等问题，个案症状常不典型，可能以身体抱怨为主，但内科及外科检验并无任何结构上的异常，四处求医，并不一定能得到缓解。若单纯处理失眠，肌肉紧绷等症状，核心焦虑的问题也不会得到改善。因此，常需以抗焦虑药物协助治疗，如血清素回收抑制剂，并搭配规律运动、生活调节与压力调适等方法。
精神暨长期照护部张维纮主任表示，临床还有另一个针对自律神经检测以及治疗的介入模式-生理回馈。藉由精密仪器的测量，可得知交感神经及副交感神经的活性状况，也就是自律神经的活性，借此知道个案当下的自律神经状态，并进而安排相关治疗，如呼吸放松、肌肉放松练习。此治疗为非药物辅助治疗，且可在病人学习后，随时随地协助病人放松，在临床上已使用相当长的时间，治疗成效也不错，为药物治疗外一个很好的选择。◇
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