【大纪元2025年09月15日讯】（大纪元记者于丽丽纽约报导）第十一届新唐人“全世界中国古典舞大赛”9月12日在美国纽约州的 Sugar Loaf 表演艺术中心（Sugar Loaf Performing Arts Center）进入第二天的初赛。青年男子选手冯家俊在剧目《兄弟》中以感人的演绎赢得了观众的心，顺利进入复赛。
中国古典舞的多层次表现力，要求参赛选手“起心动念都要正，并且必须注重个人修为，才能展现出纯正的美。”学习舞蹈8年的冯家俊谈了他对跳舞先修心的感受。
“学习古典舞的好处太多了，包括拓宽思维方式，变得不自私，多考虑和尊重他人。”他说，还能帮助你“去除懒惰的习性，学会坚持不懈，以及排除干扰，深入思考，提高专注力。”冯家俊表示，学习古典舞让他受益良多。
找到一个纯净平和的艺术氛围
目前就读于纽约北方学院（Northern Academy）的冯家俊，从小就喜欢看神韵演出，并且常常跟着模仿舞蹈动作。“那些模仿常常逗得我父母哈哈大笑，兄弟姊妹也觉得这个孩子很奇怪。但我不在乎别人怎么看。”
“我还喜欢自己做一些表演道具，像是玩具剑、武器和披风。我很小的时候就想学舞蹈，但没有机会真正去学。直到听说在纽约中城有教中国古典舞的学校，参加了一个夏令营后，我就非常想来这里上学。”
冯家俊介绍自己求学的经历，“不仅因为它有学习舞蹈的环境，更因为这里的环境充满了纯净和平的艺术氛围，会让一个孩子感到很快乐，不像普通的公立学校。在一般的公立学校是学不到专业的艺术形式的。”
明确参赛目的 平静面对比赛结果
这是冯家俊第二次参加新唐人举办的中国古典舞大赛。“与第一次相比，我觉得思想上准备得更充分、心态更稳定，而且更加享受表演，也知道在哪些地方需要改进。”
“上一次比赛前，我觉得自己准备得很好，以为一定可以晋级半决赛和决赛。但初赛的时候我就很紧张，突然担心起比赛的结果，我能通过初赛吗？许多担忧让我的心无法平静。比赛结果不尽人意。”
“开始准备这次比赛的时候，我也思虑过多，‘我一定得把这个舞跳好。我需要疯狂的练习使水平更上一层楼。’这样脑子一刻也没有平静过，我觉得压力太大了。静下心来审视自己，我慢慢意识到自己想得太狭隘，太自私了。注意力只放在比赛是为了得奖，从而证明自己是个优秀的选手。”
他接着说道，“这与大赛的宗旨不符。这场比赛给每位选手一个独舞的机会，目的是为了复兴中国传统文化。能和这么多我仰慕多年的神韵艺术团的演员同台竞技，这对我来说，是一个宝贵的学习和进步的机会。”明确了参赛的目的，他的心变得格外平静。
用心揣摩内心情感 融入剧中
冯家俊介绍了他参赛剧目和练舞时的心路历程，“舞蹈讲述的是大法修炼者在共产中国受迫害的故事。有两兄弟，走上了不同的人生道路。其中一人坚修大法，决定不管在多么严酷的环境中都绝不放弃信仰。”
“在当今中共实施跨国镇压，无良媒体恶意扭曲事实的环境下，我想通过这个舞蹈告诉观众，大法的美好，揭露迫害的残酷。”他说。
“开始跳这个舞蹈的时候，我只注重动作，试着模仿以前在舞台上跳这个舞的表演者的面部表情。但每次跳给指导老师看的时候，他总是说，‘感情不够，我感受不到，你只是在模仿。’”
“后来我逐渐领悟到，只有内心真的有感触，才能打动观众，让观众看到，感受到你所要表达的情感。”
“这不是在外表上装一装就能达到的。我必须从内心上下功夫，从眼神到肢体动作，每个细节都很关键。我开始注重人物的内心真实的想法。把他融入我的思想。认真聆听音乐，让音乐引领我的心，让舞台成为故事真实发生的场景地，我觉得自己完全融入那个场景中了。”
学习中国古典舞受益良多
冯家俊表示学习古典舞的好处太多了，包括让他学会了更开阔的思考方式，变得不再那么自私，会考虑别人了。懂得了尊重他人。去除懒惰的习性，学会坚持不懈。“不仅是身体上的坚持不懈，还有情感和精神上的坚韧。”
他补充道，“当身体很疲惫了的时候，我还愿不愿意继续坚持高强度的训练？练习舞蹈的过程，就是一步步提高层次的过程。”
“学会深入思考是另一个练舞的好处，” 冯家俊继续说道，“要想提高水平，光听老师讲是远远不够的。因为老师不可能教你所有的东西。必须自己去练习，去思考如何能做的更好。这种思考的习惯我不光用在舞蹈上，也用在其它课业的学习上，效果很好。”
他说，“以前我想的是如何去抄现成的答案，现在我更会去思考作业的目的，尽力自己做好。”“我常提醒自己的是：要嘛不做，要做就要全力以赴。”
冯家俊表示，同学间的友谊对他的帮助也很大，“我们每天在一起相处的时间很多，我们彼此理解，互相帮助。他们成为我前进路上的助力。”
提高专注力 把想做的事情做好
当今社会干扰诱惑都很多，社交媒体，网路游戏等等，冯家俊说，“我提醒自己有更重要的事情值得关注，不要在那些没有意义的小事上浪费自己的时间和精力。每天尽量排除各种干扰和诱惑，这本身就是提高专注力的很好的练习。”
他说，“如果有一个只专注于重要事情的坚定的思想，就不容易被小事干扰。”
“如果常想着，如何打过游戏里的这一关呢？这种好玩的影片我要去哪里多找点呢？朋友回复我的消息了吗？想着许多这样的小事，心就静不下来，正念也出不来。”
他认为，如果思想是纷杂的，那么舞蹈动作也必然是这样。“又怎么能打动观众的心呢？所以只有清净自己的思想，才能专心把想做的事情做好。”
责任彬尼：孙芸#
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