【大纪元2026年04月02日讯】（大纪元记者马维芬报导）由李霈瑜（大霈）与亲职专家马大元医师主持的小公视亲子实境节目《换个爸妈过几天》推出第三季，本季亲子议题加入贴近青少年议题的躺平及忧郁议题，大霈笑称每录完都有“瞬间老了三岁”的错觉。
小公视亲子实境节目《换个爸妈过几天》荣获金钟双项大奖的肯定，这次推出第三季，持续由两度拿下金钟奖生活风格节目主持人奖的李霈瑜（大霈）与亲职专家马大元医师担任主持。
本季的议题围绕在现今常见的亲子冲突：手机成瘾、躺平、手足冲突、忧郁，这一季更新增出国特别企划探讨外在气质。期待透过大家理解的视线，让还在长大的孩子，或已经成为大人的“大孩子”，都能找到一点疗愈，重新拾起勇气，继续做自己。
主持人大霈坦言本季拍摄面对自主意识强烈的国高中生，每一组家庭的攻防都使得棚内亲子对谈要花比以往双倍的时间与心力，并与主持人马大元医师一致公认是“开播以来挑战难度最高的一季！”
但她也表示这也是最有意义的一季，让大家了解育儿从来不易，也想对所有卡在关系中的家长与孩子说：“别扭是改变的必经之路”， 无论是哪一方，只要愿意跨出那一步试着拉近距离，都是非常了不起的挑战。她更笑称每录完三集都有种身心憔悴、瞬间老了三岁的错觉。
《换个爸妈过几天》第三季的棚内亲子对谈挑战难度更甚前两季，遇到有些青少年的爸妈认为换爸妈旅程让孩子变得更会顶嘴、亲子关系似乎更糟，一度打消进棚录制念头。
主持人马大元医师坦言：“在棚内拍摄现场，面对亲子间的僵局，最常出现的感受是‘心疼’。心疼亲子之间明明过去能紧密连结、现在也有关切对方的心意，但是又常常因为既定模式导致彼此间的关系卡得很深。”
他也鼓励家长当发现孩子或亲子之间出现问题时，有一个永远行得通的做法：“别急着处理问题，先照顾好自己”。回想一下自己的童年、抚慰一下内在小孩，想一下小时候希望身边的大人如何对待自己……几分钟后你就会对孩子有更深层的同理，也会知道接下来该怎么做。
《换个爸妈过几天》第三季于4月3日起，每周五晚上9点在公视13台首播。
责任编辑：刘宇涵
留言