布市推出最大免费健康计划 重塑生活方式

【大纪元2026年07月21日讯】（大纪元记者肖婕澳洲悉尼编译报导）布里斯班市长施林纳（Adrian Schrinner）公布了该市有史以来规模最大的免费健康计划，旨在将全市的公园打造成瑜伽、营养研讨会和正念（Mindfulness）练习的中心。

随着一项长期健康计划的扩展，布里斯班居民可以继续参加免费和低成本的健康与养生活动。

据黄金海岸公报报导，即将于今年晚些时启动的、耗资560万澳元“让布里斯班充满活力”（Move Well Brisbane）的计划，不仅会延续该市广受支持的运动与健康项目，更是对城市健康生活方式的一次全面重塑。

在“活力与健康”（Active and Healthy）系列活动取得成功的基础上，该计划有望将布里斯班郁郁葱葱的公园和户外区域打造成充满社区活力的聚集地。

未来两年，目前每年在218个地点举办的9000场活动会增加到2万多场。

这一增长也会促进当地的经济发展，使小型企业服务提供商网络扩大一倍，拥有一支由400名健康专家组成的强大队伍。

该计划不再局限于传统的团体健身课程，而是转向一种更全面的健康理念，以顺应人们日益增长的对全身健康的需求，并将正念带来的宁静与营养科学的基本原理巧妙地结合在了一起。

市长施林纳表示，该计划就像一面映照城市脉搏的镜子，反映出布里斯班居民追求健康的独特方式。

“布里斯班拥有澳洲最优质的生活方式，其中一个原因在于，我们是一座崇尚健康、积极生活的城市，”他说。

“从日出散步、跑步俱乐部，到瑜伽正念活动和营养研讨会，越来越多的人正在采取一种贯穿生活方方面面的健康理念。

“‘让布里斯班充满活力’计划会成为对我们有史以来免费计划的最大促进，有助于降低生活成本，同时与布里斯班各地已经开展的各种健身活动相辅相成。

“该计划体现了布里斯班独特的生活方式，在更多地方、更频繁地开展更多的免费活动，将关注重点从健身拓展到整体身心健康。

“这会帮助居民保持健康、保持联系、节省开支，并充分享受澳洲这个生活方式之都的生活。

“这是布里斯班有史以来对免费及低成本活动的最大推动，为居民提供了更多理由走出家门、积极运动，并享受这座全球最早迎来日出的城市的生活。”

该计划的演变部分源于千禧一代和Z世代的需求。他们正在寻求既能提供灵活性，又能建立深厚社区联系的健康服务。

更多活动会在清晨至傍晚以及周末开放，让人们更容易在上班前、午休或周六上午安排参加活动。

该计划还为不同年龄、经验水平和能力的群体，包括老年人、儿童和家庭提供活动。

作为该计划的重要合作伙伴，澳洲营养协会（Nutrition Australia）会为参加者带来现场烹饪体验。这些实践型工作坊会帮助家庭学习如何利用普通食材，制作出丰富、健康的餐食，同时无需过多破费。

责任编辑：岳明

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