有效预防尿失禁的方法

【大纪元7月15日讯】台南市郭综合医院五年来针对二百五十二位初产妇访查，于产前、产后三个月及产后五个月各做一次访谈，三十五％妇女有尿失禁现象，其中五％抱怨每天都有尿失禁现象，六％认为已造成社交及卫生上的困扰。

　值得注意的是，大部分产后尿失禁者，在产后三个月时尿失禁症状已消失，但在第五年时，却有四十％再度出现尿失禁现象；产后第三个月仍有尿失禁者，有九十％在第五年仍有尿失禁现象。

　郭综合医院妇女泌尿科侯小麒表示，妇女尿失禁，怀孕与生产一直被认为是主要原因，许多研究报告支持这个看法，虽然部分反对，但自然阴道生产对日后尿失禁发生的影响，确是医界共识，因此预防及治疗怀孕、产后尿失禁不能轻忽。

　妇女尿失禁会影响生活、社交、卫生乃至性生活；侯小麒表示，虽然大多数妊娠尿失禁及产后尿失禁于产后可以完全复元，但仍有可能漏尿，影响生活品质，如果能早期预防或治疗，可降低日后困扰。

　他建议产妇在产前就开始做骨盆底肌肉收缩运动，可以持续到产后十二个月，如果能在专家协助下，会得到更好的预防尿失禁效果。

　除了骨盆底肌肉收缩运动，尚有其他可以预防尿失禁的方法，如控制孕期体重，治疗咳嗽毛病，避免产程过长，减少器械辅助生产等。

　侯小麒表示，台湾地区约有一半以上妇女，一生中会经历不同程度的尿失禁，尤其四十岁以上较多，有这个困扰的妇女别害羞，透过适当药物与行为治疗可获得改善，严重者才须手术，更重要的是，对于妊娠及产后尿失禁应重视，预防胜于治疗，以免日后困扰及金钱损失。

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