【大纪元7月4日讯】‘健康小栈’本期请华人医务中心眼科专家陈红霞医生与读者分享眼科方面的问题。华人医务中心其它服务包括内科、妇产科、胃肠科、老人科、儿科、牙科等，若你有任何问题，可径寄：大纪元时报‘健康小栈’信箱收﹝P.O. Box 381426, Cambridge, MA 02238﹞。‘健康小栈’自会将问题分类﹐敦请华人医务中心的医生详细为大家解答。
陈红霞医生
学历﹕中国孙逸仙医科大学1984
波士顿纽英崙眼科医学院 1998
主修﹕眼科
语言﹕广东话﹐国语﹐台山话和英语
陈医生已取得美国眼科协会专科文凭
并在波士顿及昆西巿诊所主诊
问﹕小孩的眼镜是整天戴好﹐还是需要时戴好？
答﹕这个问题没有绝对的答案。一般来说﹐远视眼或有散光者主张整天戴。轻度近视(小于200度) 或没有明显散光者﹐如不戴眼镜自我感觉良好﹐可以只在远距离视线时配戴。对于有弱视者﹐眼镜使用的方法﹐最佳就是听取他们的眼科医生的意见。视觉卫生方面﹐建议大家阅读时保持背直正对的坐姿﹐良好的阅读距离是十四吋﹐避免一次阅读时间过长﹐避免看电视及电脑时间过长﹐鼓励儿童多参加体育锻炼。
问﹕请谈谈视力保健的一般常识?
答: 阅读时应该保持不少于十四吋的距离。过近距离会加深视觉负荷。视力工作须有适量光线，阅读时尤为重要。正确坐姿是有效阅读的窍门。缩短距离表示超视觉负荷。阅读材料应该倾斜至舒适角度，避免平放在平面上。阅读材料应该放在双眼前方﹐切勿侧于任何一方。每阅读两段文字，暂停片刻，向远处目标眺望三秒，休息双目，再开始阅读。视觉模糊超过十秒表示眼调节痉挛，需要暂停工作，休息片刻。尽可能在连续性阅读期间中多作片刻休息。有视力问题的人需要知道自己的需要。每三十秒钟的阅读需要五至十秒钟的休息。在光线适量均匀的房间看电视，距电视至少有八至十呎的距离。避免眯眼﹑凝视﹑紧迫追看着不清晰的物体，多留意视野中周边视力。尽可能不要在行驶的车上阅读。最重要的是遵医师吩咐配戴眼镜。如发觉有疑问，应该约见眼科医生。
问: 儿童定期的眼科检查及调整眼睛度数是否必要的?
答: 儿童早期的视力及双眼视功能的发育依赖于双眼有良好及相等的视力。儿童早期如因明显的屈光不正未及时戴镜纠正、眼疾或斜视未及时纠正治疗前，会造成暂时甚至是永久性的丧失。所以早期检查、及时诊断和治疗，是保护儿童眼部功能发育正常的关键。由于儿童及青少年的眼球在不断快速变化中，定期﹝至少每年一次﹞的眼科检查及调整眼睛度数是必要的。
问: 请问华人医务中心眼科的服务时间?
答: 每星期一，三，五及六在华人医务中心波士顿诊所，星期二及四在昆西市诊所主诊。星期二特别安排，诊症至下午七时。华人医务中心将从三月起在每月的第一个星期六上午九时至下午一时在昆西华人医务中心向有需要的人士提供眼科服务。有关眼科的查询﹐请来电﹕617-482-7555(波士顿), 或617-745-0280(昆西)。
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