【大纪元11月23日报导】（中央社记者陈毓平吉隆坡二十三日专电）根据一项调查显示，一般马来西亚人的上床时间是在晚上十时至凌晨一时之间；其中，妇女大多在晚上十一时或之前就寝，要比男性要早睡些，后者通常都会拖到十二时以后才愿上床；在种族方面，马来人要比其他族群早睡。
“日出而作、日入而息”是农耕时代的起居作息依据，现在声光电气的科技日新月异，以致发展中国家的城乡人，睡眠时间都大为减少，除了婴孩之外，很少会有人晚上八、九点钟就上床睡觉。
马国国际回教大学研究中心最近作了一项调查，在各州地区的城乡里，以抽样问卷式的调查了马国一千三百五十二人，整理出一些数据足以显示马来西亚人的睡眠情况。其中有一点是各民族都认同的：晚上十一时应是就寝时刻，而一般马国人的上床时间是在晚上十时至凌晨一时之间。
主持这项调查的研究中心院长赛阿拉比教授，他设计了两组问卷。一组是以二十一岁以上的成年人，抽查一千人访问；另一组是以十五岁至二十岁之间的少年，抽查三百五十二人访问。两组受访者都各有巫、华、印等三大民族在内。
根据整理出来的调查数据显示，马国妇女都在晚上十一时或之前就寝，比男性要早睡些，后者通常都拖到十二点以后才愿上床。在种族方面，马来人比其他族群要早睡。
调查也反应各种族的睡眠习性，一般显示，马来人比其他种族早睡。
赛阿拉比说，这个现象有可能是地理因素形成。因为大部分受访的马来人都住在城郊或村子里，晚间活动都受到限制。然而大部分受访的华人，都集中居住在大都会里，晚上活动热闹得多。
