【大纪元3月21日报导】（中央社记者卢健辉香港二十一日电）今天公布的一项调查发现，，包括失眠、多梦易醒，以及醒后难以再次入睡。
香港理工大学护理系近日访问了一千名老年人，结果发现七成半受访者有睡眠问题，包括失眠、多梦易醒，以及醒后难以再次入睡。
理大护理系助理教授孙桂萍在记者会上表示，老人睡眠问题主要由慢性疾病、心情抑郁或是进食宵夜造成，如果不理会，会影响身体机能及日间生活。负责调查的机构建议老人睡前饮一杯鲜奶，不要进食宵夜，尽量不要想不开心的事情，就可以改善睡眠问题。
【大纪元3月21日报导】（中央社记者卢健辉香港二十一日电）今天公布的一项调查发现，，包括失眠、多梦易醒，以及醒后难以再次入睡。
香港理工大学护理系近日访问了一千名老年人，结果发现七成半受访者有睡眠问题，包括失眠、多梦易醒，以及醒后难以再次入睡。
理大护理系助理教授孙桂萍在记者会上表示，老人睡眠问题主要由慢性疾病、心情抑郁或是进食宵夜造成，如果不理会，会影响身体机能及日间生活。负责调查的机构建议老人睡前饮一杯鲜奶，不要进食宵夜，尽量不要想不开心的事情，就可以改善睡眠问题。
