勇于拒绝第一口烟 才能避免烟瘾上身

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【大纪元3月24日讯】(自由时报记者王昶闵台北报导)台湾多达六成男性人口吸烟,至于第一口烟到底是为何而抽?成功大学一项调查发现,第一次抽烟的原因可分为三型,包括“半推半就”、“人在江湖”、“我行我素”三型,对此董氏基金会强调,无论如何都应勇敢坚持拒绝第一口烟,才能避免烟瘾上身!

成功大学工设所一项“抽烟魅力因素与族群调查研究”发现,对于瘾君子而言,抽烟魅力在于逃避与放松、思考与习惯、生理需要、心情转换等。

而抽第一口烟的三大族群类型中,“半推半就型”是觉得抽烟有刺激感又有趣,同时因同侪影响而抽;“人在江湖型”则是因为被请烟不抽不好意思,因为人情压力而抽;“我行我素型”则不受所谓的人情或面子影响,也不认为抽烟是叛逆行为,但却不知为何而抽。

研究中指出,台湾男性吸烟人口约占六十%,世界各国受烟害影响的程度可依吸烟盛行率分四阶段,英美、西欧处于两性吸烟率下降的第四阶段,台湾目前则仍处于第二阶段,与中国、日本等亚洲国家相同,男性吸烟盛行率快速上升到五十%到八十%间,男女吸烟率差距越来越小,戒烟者少,吸烟与男性死亡率越来越高。

董氏基金会烟害防制组主任林清丽表示,“对所有的老烟枪来说都一样,如果没有第一次抽烟就不会有今天!”她指出,所有抽烟者一开始都以为能够操之在己,到最后不抽就全身不对劲,全台湾约有四百五十万老烟枪,当初抽第一口烟时,绝没有想到自己最后会烟不离手。

“为什么不能好奇抽第一口烟?”林清丽说,第一次大多是被呛到,一次不舒服、二次不舒服,后来就开始逐渐有“愉快”的感觉,“当人家知道你会吸烟了,下次就很难拒绝了”,因为朋友会说,“少装了,看不起我喔?你不是有抽烟吗?”林清丽看过太多戒烟过程中的惨痛经验。

一位老先生因为动了大手术,为了活命必须戒烟,别人戒烟都发胖,他却两个礼拜瘦了三公斤,原来他的戒断症状发作时,手臂失去知觉筷子拿不稳,又不敢跟家人说,吃没两口就下餐桌了,老先生心中有无限恐慌,“我不过是一天一包烟,戒起来怎么这么痛!”

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