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近几年有些大品牌衣服的洗标，会标示不能水洗也不能干洗，这类衣服就算送到洗衣店，店家也很难处理。因此购买衣物前请好好确认洗标。
生活万花筒
为何医生说“这很正常”会让病人误解？

人们在日常生活中可能会因为误解而造成沟通不良，其中包括医生和病人之间的沟通。最近就有研究发现，当医生跟病人说“这很正常”来安抚他们时，他们可能会将其解读为无需治疗，进而降低寻求治疗的意愿。但这种误解是可以避免的。

医生 医病关系 病人
2026年08月11日 7:52 PM
晒太阳就可杀菌？破解洗棉被的3大迷思

有些棉被业者会告诉消费者被芯不能清洗，否则会变形，其实是不正确的。专业洗衣达人破解清洁棉被的3大迷思，并传授正确清洗窍门。

洗衣达人 棉被 尘螨
2026年08月11日 7:51 AM
研究：大学生每晚多睡一小时 成绩会进步

众所周知，睡眠对身体修复很重要。拥有充足的睡眠不但有益健康，而且能改善工作和学习效率。最近就有研究发现，如果大学生改善睡眠品质，他们的学业成绩就会进步。这是首次有研究显示，大学生每晚只需要多睡一个小时，成绩就能进步。

大学生 睡眠 学业
2026年08月10日 4:27 PM
小心行销陷阱！不用掏钱也能过得很快乐

从这个意义上说，Hygge也关乎节制与惜物。它体现了一种古老的美德―那些不轻易丢弃、懂得修补的生活智慧。

行销陷阱 惜物 生活哲学
2026年08月07日 7:58 AM
美国小费调查：这5个州最大方 另5个州最抠门

同样是给小费，不同州的人手笔可能差很多。支付平台JIM刚发布的“2025年慷慨指数”（Generosity Index），分析了全美50州、超过8.9万笔真实小费交易，算出各州的平均小费比例。结果显示居住地确实会影响一个人给小费的手笔。

小费 南卡罗来纳州 奥勒冈州
2026年08月02日 4:00 PM
善用光线 打造丹麦风幸福居家（1）

幸福研究所曾针对“采光与幸福感”进行研究。我们发现，若以0到10分评估居家采光，家中采光达7分以上的受访者，表示自己很幸福的概率高出11.7%。此外，对家中采光满意的人，对整体居住满意度也高出10%。

采光技巧 空间设计 居家布置
2026年08月01日 7:53 AM
日全食将登场 如何保护你的宠物？

继2月17日出现的日环食之后，今年的第二次日食（日全食）将于8月12日登场。由于日全食发生时，天空会突然变暗，如同太阳突然消失，这可能会引起动物的恐慌。那么，如果你有饲养宠物，你应该如何保护它们免受惊吓呢？

日全食 日食 宠物
2026年07月30日 1:52 PM
看太多电视会怎样？ 研究：当心大脑被腐蚀

有人说：“没知识也要有常识，没常识也要常看电视。”这句话或许可以作为看电视的借口，但看太多电视不但浪费时间，恐怕也对身心健康不利。最近就有研究发现，长时间看电视与大脑中与记忆形成相关的区域缩小有关。这表明看太多电视与罹患失智症风险增加之间可能存在关连。

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2026年07月27日 1:58 PM
日本推出“人体冰箱”抗酷暑 进去一下全身凉

一般的冰箱或冷冻柜是用来冰食物的，而日本冷冻设备与自动贩卖机制造商SDRS最近推出一款移动式“人体冰箱”，却是为了协助人们对抗高温而研发的。该公司说，使用者只要进去冰一下子，就能显着降低体温。

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2026年07月25日 11:36 AM
花得简过得富足 打造家的幸福温度

在我们聚焦的十个国家里，我们发现，有9%受访者表示家中空气品质不佳，也有16%的人并不满意屋子内的温度。但是，空间不足仍然是最普遍的问题――有20%的人表示自己在家中缺乏空间。这似乎也成为侵蚀幸福的最大主因。

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2026年07月24日 7:50 AM
手作生活艺术 疗愈每一天

盎格鲁住宅改善公司（Ang lian Home Improvements）曾委托进行一份调查，访问英国1,000名屋主，是什么因素让一栋“房子”成为一个“家”。看到结果我很开心。真正让家拥有灵魂的，依旧是爱、欢声笑语和全家人的用餐时光。

居家生活艺术 居家生活哲学 手作
2026年07月23日 7:51 AM
绿光手电筒有何用途？ 家里应该准备吗？

手电筒能在黑暗中提供照明，在停电时是不可或缺的工具，所以很多人在平时都会放在紧急避难包内或固定的地点，以备不时之需。这种照明工具可以发出多种颜色的光，其中包括比较少见的绿光。那么，绿光手电筒在日常生活中有什么用途呢？

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2026年07月22日 1:05 PM
怕晒黑、粉刺暴冲？护理师教你正确保养

晒伤后短时间的冷敷确实能帮皮肤降温，但千万别把“降温”当成“急救美白”。资深护理师郭贞君教你正确夏日保养。

夏日保养 晒后修护 护肤
2026年07月20日 7:59 AM
与孩子创造共同话题 亲子关系更紧密

儿子长大后，有一次聊起过往，儿子淡淡提起了遭到霸凌的往事。

霸凌 亲子互动 亲子关系
2026年07月10日 7:45 AM
世界杯美国五大球场TOP5：第一名的黑科技太惊艳！

如果有人告诉你，有一座体育场的造价比很多国家一年的体育总预算还要高；如果有人告诉你，一块巨型屏幕绕着整个球场悬挂一圈，不论你坐在哪个角落，都能把每一个细节看得一清二楚。

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2026年07月08日 10:39 PM
碰到事情卡关？休息一下路自然会出现

以后你碰到事情卡关，觉得走不下去的时候，或许可以像撒可努说得那样，先停下来休息一下，只要等你休息够，看清楚了，路自然就会出现。◎

情绪 压力 分享
2026年07月08日 7:53 AM
在美国公路遭警察Pull Over 保命“黄金三原则”

新移民在美国开车，最怕后视镜突然亮起红白蓝相间的警灯，紧接着一声短促的警笛（Yelp）。这时千万别慌，保持冷静，老老实实pull over（靠边停车）。本文帮你科普高速公路上的冷知识，以及最关键的安全保命原则，并提供常见情境模拟。

新移民 美语 英语
2026年07月04日 2:35 PM
专家：这个常见坏习惯会滋生细菌和霉菌

人们在日常生活中难免会养成一些习惯，而这些习惯可能是好的，也可能是不好的。有专家说，上厕所或淋浴时使用手机是一种常见的坏习惯，这会滋生对健康不利的细菌和霉菌，也容易使手机受损，小心为妙。

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2026年06月21日 5:02 PM
炎夏到森林避暑 疗愈身心灵

走进台南官田“川文山森林”，这是一处热门私房景点，在地人昵称“小阳明山”，14公顷的林区种植笔直的桃花心木、樟树等，置身满山绿意盎然的树林吸取芬多精，令人精神饱满畅快。

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2026年06月08日 7:55 AM
自我觉察练习：先学会辨识与接纳情绪（3）

处理情绪的重点在于，加入理性思考后才决定如何反应，而非只是随着情绪的指引，而做出像是高兴就得意忘形、大声喧哗，生气就骂人打人等这类反射式的反应。

负面情绪 情绪管理 自我觉察
2026年06月04日 7:53 AM
自我觉察练习：先学会辨识与接纳情绪（2）

以宜君的案例来说，当她知道自己生气的原因是哥哥不尊重他人（观点），而自己想采取的行动（期待）是纠正哥哥时，她就知道了自己需要评估的是，“哥哥不尊重他人”这个观点是否合理，以及“纠正哥哥”这个期待如果付诸实施会产生什么后果。于是她就可以进入管理情绪的下个步骤——“处理它”了。

自我觉察 负面情绪 情绪管理
2026年06月03日 7:56 AM
自我觉察练习：先学会辨识与接纳情绪（1）

她提到两天前又和哥哥起冲突，至今还在生气，她不喜欢这样，但这情绪总是挥之不去。这次起冲突的原因是，她的妈妈和家人分享宗教老师的教诲时，哥哥很不礼貌地斥责妈妈迷信。宜君认为哥哥总是这么武断，而且不尊重妈妈，因此就和他吵了起来。

负面情绪 自我觉察 理性思考
2026年06月02日 7:58 AM
父母扮演守护者 培养孩子面对问题的勇气

孩子在成长的路上，难免会遇到把他们“打趴”的挑战。这些挑战会让他们觉得自己毫无能力、孤立无援而且失去价值。这时候，孩子可以休息一下，可是不能躺下让爸爸妈妈背着走。

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2026年05月31日 7:54 AM
在窗台上涂这一物 黄蜂就不敢进你家

除了苍蝇和蚊子之外，黄蜂也是夏季里令人讨厌的昆虫，因为它们可能会在住家附近筑巢，甚至进入家里到处飞，对人身安全构成威胁。对此，有室内设计师分享了一种非常简单的方法，只要在窗台上涂抹一种东西，无需任何喷洒化学药剂或驱虫剂就能让它们远离你家。

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2026年05月28日 1:07 PM
刺耳的话背后可能隐藏着焦虑 你听懂吗？

有时候听到刺耳的话，可能是对方背后的焦虑、渴望或失落在说话，并把它投射到你身上了。给自己多一点时间，让人与事慢慢显露真相。不需要现在、马上采取行动！经常随着时间推移，事情会慢慢地揭开，显露出原貌。而随着真相浮现，那些表面上的纷争就不需要存在了。

沟通 人际关系 情绪
2026年05月28日 7:51 AM
为何全球40%的人回避看新闻？ 心理学家释疑

随着网路的发展，现代人每天可以藉由手机或电脑等方式接收到更即时、更大量的讯息，其中包括新闻。然而，在如此资讯爆炸的时代，全世界却有大约40%的人经常回避查看新闻。这是为什么呢？现在来看看心理学家怎么说。

新闻 心理学家 负面
2026年05月27日 4:21 PM
汉他病毒爆发 世界卫生组织提供预防之道

自荷兰籍游轮“洪迪亚斯号”（MV Hondius）爆汉他病毒（hantavirus，或译汉坦病毒）疫情以来，迄今已造成3人死亡，多人确诊。针对如何预防感染这种病毒，世界卫生组织（World Health Organization）提供了一些具体措施。

汉他病毒 汉坦病毒 疫情
2026年05月13日 5:12 PM
训练子女主动分担家务 家长乐当甩手掌柜

在多数家庭里，“妈妈”这个角色就是要照顾好全家人的吃穿、生活大小事。虽然很希望大家能分摊，或是即使吩咐家人去做，但只要别人做得不够快、不够理想，妈妈便忍不住会出手：“算了！我来！”

负责任 甩手掌柜 分担家务
2026年05月10日 7:52 AM
外媒披露为何台湾成为澳洲人的旅游热点？

近年来，尽管到台湾旅游的大陆游客大幅减少，但到访的他国游客却显着增加，其中包括澳洲人。有澳洲媒体披露，不少该国游客最初因为美食而到台湾旅游，但最终吸引他们驻留的，却不只是味道。

台湾 澳洲 旅游
2026年05月05日 4:53 PM
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