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在多数家庭里，“妈妈”这个角色就是要照顾好全家人的吃穿、生活大小事。虽然很希望大家能分摊，或是即使吩咐家人去做，但只要别人做得不够快、不够理想，妈妈便忍不住会出手：“算了！我来！”
温馨家庭
说真心话会被讨厌？换个说法两方皆大欢喜

写这篇文章本来是想抱怨一下我家的诚实豆沙包，不过自己写到这里，就查觉到，短短一句话里面包含了回应他人的担心，不否定他人的感受，引导对方观察与比较，并得出属于自己的答案，赋权……

安慰老人 感受 担心
2026年05月02日 7:57 AM
夫妻意见分歧常吵架！同理心可消弭冲突

伴侣通常很难解开长期存在的问题，因为在分歧出现时，双方都会下意识地以自己为中心，提出能立刻解决问题的策略。我们就是个活生生的例子，总是会有一人说；“嗯，如果你觉得冷就加件衣服。”然后另一人就会回：“才不要，如果你觉得热，就不要穿那么多。”

伴侣 亲密关系 好好说话
2026年03月26日 7:45 AM
伴侣之间说话拐弯抹角 恐难巩固亲密关系

如果你想要鼓励另一半勇于表达自身的感受（尤其是男性），可以跟他说“你把感受都闷在心里时，我觉得我们之间的关系好像不再亲密了”，或“你告诉我你的感受时，我感到安心许多”之类的话。

伴侣 亲密关系 说话
2026年03月25日 7:53 AM
研究：女性拥有的子女人数会影响寿命

古代人认为多子多孙多福气，所以子女人数通常很多。但现代人比较不愿意生育，所以生育率很低，以至于人口呈现负成长。最近有研究发现，子女人数会影响女性的寿命，子女太多或没有子女的女性，老化速度似乎会比较快。也许这意味着，子女人数不多不少，对女性个人而言可能比较好。

子女 女性 寿命
2026年03月09日 12:21 PM
孩子减肥记

孩子吃得好，不知不觉他的肚子像个中年大叔，一颗小脸蛋也像吹气球似地鼓了起来。虽然，家人都说可爱，看到也想捏他一把，但身为妈妈的我看到他以前的照片，不免客观觉得，还是正常的体态和清秀的脸蛋比较好看。

家庭教育 教养 我和孩子的那些事
2026年02月23日 2:01 PM
如何协助孩子培养幽默感？ 专家分享诀窍

拥有幽默感可以强化自信、提升社交能力、化解紧张气氛和让众人放松，而拥有幽默感的人在群体中通常也比较受欢迎。尽管有些人认为幽默感可能是与生俱来的，但有专家说，幽默感其实是可以经过后天学习的技能。你可以藉由特定的方法协助孩子从小培养幽默感。

孩子 培养 幽默感
2026年02月21日 7:06 PM
父母接纳与关爱 可以让孩子成为更好的人

青春期的孩子，最需要的不是行为改变的训练，而是关系的重新连结。当关系重新接上，父母的一句关心、一个眼神、一句鼓励，都会变得有力量。

亲子关系 亲子沟通 亲子互动
2026年02月13日 7:50 AM
放下成见 方能看见家人的闪光点

浴室的吸顶灯老旧，需要整组更换。女儿想自己动手，我则想花钱请人来换，毕竟这不是单纯换灯泡而已。 女儿说：“我经常在核销室里看到装潢的单据，一个吸顶灯没多少钱，但工钱却是灯具本身的好几倍。所以我自己来就好。妈妈你放心，我的工作常看到师傅...

亲子关系 亲子互动 亲子沟通
2026年02月12日 7:55 AM
沟通有“共识” 亲子关系更亲密

如果你与孩子的关系正处于紧张，不妨尝试和他们谈谈你的人生观，分享你对亲子关系的想像。毕竟，这是一段需要“共识”的关系。若只有父母单方面的认定，没有双向理解，关系自然会紧绷而难以自在。

亲子关系 亲子互动 亲子沟通
2026年02月04日 7:55 AM
一盘金平牛蒡 藏着思念母亲的味道

记忆中，我吃过母亲心血来潮做的金平牛蒡，可能不到十次吧！但脑海中的味道却如此鲜明。我无论如何都想要重现它。尝试过单纯地增加辣椒或减少糖，都无法重现小学时代吃到过的美味，那配着热腾腾白饭又辣又过瘾的母亲味道。

金平牛蒡 回忆滋味 妈妈的味道
2026年01月27日 7:58 AM
你对孩子是否“过度教养”？ 专家披露5迹象

为人父母者总是疼爱子女，而且望子成龙、望女成凤，但过度呵护可能会变成过度教养，削弱他们建立自信和韧性所需的技能，进而影响其正常成长。那么，如何知道父母有没有过度教养孩子呢？有心理学家说，从5个迹象可以进行判断。

过度 教养 孩子
2026年01月21日 5:44 PM
专家谈工作压力伤害婚姻关系的3种方式

在职场工作难免都会感受到压力，进而影响心情。如果在下班后把负面情绪带回家，恐怕会冲击家庭生活，时日一久，甚至可能危及婚姻关系。有专家谈到了工作压力伤害婚姻关系的3种方式与其改善之道，已婚人士不妨参考一下。

工作 压力 婚姻
2026年01月15日 12:49 PM
看不惯别人生活的方式？那是因为你不懂

想要评论或给建议的时候，先勒住舌头，让自己停一下。等看清楚全貌，再用一种能带来多一点平安、减少一点烦恼的方式来回应。

情绪 家人相处 相处模式
2026年01月13日 7:52 AM
掌握3沟通要素 人际互动无障碍

评估自己是否一致性表达的其中一种方式，是你在双方的交流过程中，是否同时关注了“自我”、“他人”、“情境”三个部分，找到三者的平衡点，再据此进行表达？

沟通障碍 人际关系 人际互动
2025年12月27日 7:53 AM
为了“洗碗”夫妻争吵多年 到底谁该洗碗？

从结婚之后不久，“洗碗”这件事就常常成为夫妻之间争执的议题。家事分工是很合理的理由。但我不习惯、也不喜欢洗碗，在她的要求及理性的说服下，我勉为其难的洗了。

亲密关系 夫妻关系 夫妻相处
2025年12月24日 7:46 AM
运用3沟通技巧 摆脱亲子无效对话

当你面对他人感觉到压力，或是彼此之间的关系有张力时，首先，把注意力放在“自我”的状态，觉察自己的感受、感受背后的想法，以及此刻你对他人或自己的期待。

亲子互动 亲子关系 亲子沟通
2025年12月23日 7:59 AM
怎么做才算好邻居？ 英国研究告诉你

俗话说：“远亲不如近邻。”我们平时就应该与邻居建立良好的关系，这样在有紧急事故发生时就能互相帮助。那么，要怎么做才算好邻居呢？现在来看看英国的一项研究怎么说。

邻居 紧急事故 芳邻
2025年11月26日 1:47 PM
研究：儿童多阅读课外读物可增加终身收入

人们常说：“开卷有益。”阅读书籍不但能增长知识，现在有研究发现，它也能带来经济上的效益，让儿童在长大之后大幅增加收入，而且提升国家的经济表现。

儿童 阅读 收入
2025年11月18日 5:03 PM
数代同堂：退休后和子女同住应注意什么？

数代同堂并不是现在才有，自古以来人类的家庭就是这样生活的。而这种现象最近有明显上升的趋势，特别在退休族之间。由于居住成本上升、寿命延长、社会风俗变迁，有许多人，例如不请自来的“银发赖居者”（silver squatters），选择与他们的成年子女同住。

老人 老人照护 退休
2025年10月17日 4:18 PM
小玩家深陷电子游戏 家长扎心寻对策

近日，加拿大卑诗省一名12岁儿童控告知名游戏平台“罗布乐思”（Roblox），指控其游戏中含有令人上瘾、操控性和经济剥削的元素。又一次将游戏对儿童的潜在伤害问题，带入公众视野。 而事实上，这并非该游戏平台第一次遭遇法律诉讼。今年更早些...

电子游戏 Roblox 网路成瘾
2025年10月17日 11:18 AM
带幼儿旅行 超实用的8个小贴士

父母的育儿观念有时不一定正确。例如，“我不能去旅行因为我有个小小孩。”诚然，带着幼儿旅行会有很多的不方便，但其实也会增添许多乐趣。毕竟，旅行的一部分乐趣就在于用全新的眼光看世界，而带上一个天真烂漫、充满好奇心的小孩，说不定能让这样的体验更加鲜活。

幼儿 旅行 小孩
2025年10月15日 8:29 PM
如何让生活充满欢笑？ 心理学家教你5招

有句话说：“一笑解千愁。”笑的力量可以帮助我们纾解压力，消除负面情绪。因此，在日常生活中，我们应该让自己和别人多笑一笑。针对如何让生活充满欢笑，有心理学家分享了5个方法。

压力 幽默 情绪
2025年10月12日 4:21 PM
你家小孩需要比较多的蛋白质吗？ 专家释疑

蛋白质是一种必需营养素，有助于肌肉组织、酵素和激素的形成，并在免疫功能中发挥作用，而且还能提供能量。有些人可能认为，小孩还在成长，需要更多的蛋白质，所以会想藉由补充剂给他们补充额外的蛋白质。那么，小孩真的需要比较多的蛋白质吗？

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2025年09月28日 4:25 PM
这3个迹象显示 你有情感成熟的伴侣

人们常说，在职场上，情绪商数（EQ，简称情商）比智力商数（IQ，简称智商）重要。事实上，在夫妻或情侣之间的关系中，情商也很重要，甚至会影响这段关系的存续。那么，如何辨别自己的伴侣有高情商、是可以长相厮守的人呢？有专家说，这可以从3个迹象来判断。

迹象 伴侣 情感
2025年09月19日 12:21 PM
为何婴儿的哭声会让大人脸红？

如果你感觉婴儿的哭声让你脸红，那你很正常。有研究发现，婴儿的哭声——尤其是示意疼痛的哭声——确实会引发成年人脸部发热泛红，这或许是为了引起我们的注意，让我们采取行动。

婴儿 宝宝 哭声
2025年09月15日 6:32 PM
孩子表现的吊儿啷当 其实他在遮掩内心焦虑

有一位妈妈觉得儿子的状态让她感到非常焦虑。孩子即将参加大考了，但每天放学回家却一副毫不在乎的样子，晃来晃去，打电动，看起来吊儿啷当的。

孩子焦虑 心理保护机制 亲子关系
2025年09月13日 7:56 AM
如何与长辈融洽相处？让专家来告诉你

但“顺”对我来说，从来就不是“顺从”，更不是“愚孝”，而是“顺着他的状态”，理解他的需求，陪着他一步步调整，最后达到一个彼此都“顺心”的状态。 

孝顺 聆听 尊重长辈
2025年09月12日 7:46 AM
父母给予适当的赞美 帮助孩子建立自信

有一位妈妈，她的孩子和我的孩子一样，念到大二就休学了。 

亲子关系 亲子教养 亲子互动
2025年09月07日 7:53 AM
以鼓励激发动力！让老公主动帮你做家事

出国时，参加当地旅行团，认识了一位年纪和我相仿的妈妈，她和新婚的儿子、媳妇一起跟团出来玩。一路上，看他们斗嘴挺有趣的。 

教养方式 亲子关系 亲子教养
2025年09月05日 7:53 AM
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