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最近,美国家庭研究所(IFS)的研究员指出,约会人口减少很多,IFS称之为“约会衰退”。在1980年代,约有87%的12年级生表示曾与异性约会。如今,这个比例已降到47%。IFS与惠特利研究所合作的研究报告则指出,在2025年,大约只有30%的年轻人表示他们正在谈恋爱。越来越少年轻人约会,一个主要原因是他们对约会没自信,且感觉不自在;另一个因素是,多数父母最关心的是孩子的经济与事业,其次才是关心婚姻与子女。但其实研究表明,婚姻与家庭才是幸福人生的关键,比金钱、事业更加重要。
婚姻习题

伴侣通常很难解开长期存在的问题,因为在分歧出现时,双方都会下意识地以自己为中心,提出能立刻解决问题的策略。我们就是个活生生的例子,总是会有一人说;“嗯,如果你觉得冷就加件衣服。”然后另一人就会回:“才不要,如果你觉得热,就不要穿那么多。”

如果你想要鼓励另一半勇于表达自身的感受(尤其是男性),可以跟他说“你把感受都闷在心里时,我觉得我们之间的关系好像不再亲密了”,或“你告诉我你的感受时,我感到安心许多”之类的话。

女性在生完小孩后扮演“妈妈”的新角色,但可能仍保有职业妇女的身份。对她们而言,重返职场是一个重要的里程碑,需要彻底重新检视自己的角色。这可能比想像中还困难。

网上流传一种名为“777规则”(777 rule)的概念,可用以维持夫妻之间的感情或重燃爱火。那么,它到底是什么?有何优缺点呢?

在职场工作难免都会感受到压力,进而影响心情。如果在下班后把负面情绪带回家,恐怕会冲击家庭生活,时日一久,甚至可能危及婚姻关系。有专家谈到了工作压力伤害婚姻关系的3种方式与其改善之道,已婚人士不妨参考一下。

夫妻或情侣之间总是希望彼此相爱,而且是死心塌地的爱,直到地老天荒。有专家说,从3个迹象可以判断,你心爱的人是无条件地爱你,你是他(或她)的唯一。

夫妻或情侣之间要相亲相爱与和睦相处,必须经过一段时间的相互适应和包容。如果双方不相容,那就很容易成为怨偶,甚至分道扬镳。有专家说,从两个迹象可以迅速判断你和伴侣是否真正契合。

近年来,社交媒体上出现了不少有关约会或恋爱关系的新名词,其中包括“平行游戏”(parallel play)。有专家说,这是个简单但意义深远的概念,直指亲密关系和持久爱情的核心。

夫妻或情侣之间有年龄差距是很正常的事,年龄都一样的情况不是很多。有专家说,年龄差距在恋爱关系中是一个热门话题,关于年龄差距也有一些有趣的研究成果。

夫妻或情侣会在一起,可能都有缘分,而且想要让彼此的亲密关系天长地久。但有专家警告说,无论是配偶或爱人,千万不要跟你的伴侣说4句话,以免把对方推远,导致双方的关系破裂。

关系专家艾米‧贝洛斯(Amy Bellows)表示:“沟通是维系关系的粘合剂。”就像没有砂浆的建筑会慢慢倒塌一样,缺乏沟通的婚姻也会逐渐瓦解。沟通能让夫妻间彼此保持同步,在优先事项、目标和价值观上保持一致,更重要的是,使彼此间的心灵与情感连接更加紧密。

夫妻相处久了,总以为自己了解对方,所以有时候会缺乏沟通,或是不假思索地回应对方的言词或行为,但实际上的情况可能不是自己想的那样。这无形中会对夫妻关系造成伤害。有专家说,如果夫妻之间能养成两个小习惯,那这段婚姻就会变得更牢固、更亲密和更有弹性。

对某些人来说,谈恋爱是个巨大的激励;而对另一些人来说,这会带来巨大的压力。谈恋爱要成功,进而维持很长的时间,或由恋爱关系升华为婚姻关系,可能取决于很多因素。但有专家说,从一个良好的指标可以预测恋爱关系是否成功,那就是你寻找爱情的理由。

人们常说,在职场上,情绪商数(EQ,简称情商)比智力商数(IQ,简称智商)重要。事实上,在夫妻或情侣之间的关系中,情商也很重要,甚至会影响这段关系的存续。那么,如何辨别自己的伴侣有高情商、是可以长相厮守的人呢?有专家说,这可以从3个迹象来判断。

出国时,参加当地旅行团,认识了一位年纪和我相仿的妈妈,她和新婚的儿子、媳妇一起跟团出来玩。一路上,看他们斗嘴挺有趣的。 

当你的婚姻亮起红灯时,你可能不知道它是不是还值得挽救。对此,有专家说,在你决定离婚之前,你可以从4个迹象来判断,看看你与配偶还有没有机会在一起生活。

哈佛大学医学院心理学家考特妮·沃伦(Cortney S. Warren) 博士近日在CNBC上撰文表示,能“真正相互信任”的夫妇经常使用如下七句话,来为“理想的关系”保驾护航。

夫妻朝夕相处,难免会有意见不合或出现摩擦的时候,这时候如果以不适当的方式对待另一半,恐怕会影响双方的关系。有专家说,男女之间的亲密关系需要用心培育才能维持牢固,人们应该避免用三种痛苦的方式伤害伴侣。

很多电影、流行歌曲及社交媒体喜欢描写男欢女爱与风花雪月,似乎这就是追求幸福人生的指标。但研究表明,维系男女长远关系有更重要、更深层面的东西。研究发现,有共同信念与相信婚姻是神圣的伴侣,似乎更幸福、更好沟通,且更满意另一半。灵性之爱(spiritual love)是一种超凡脱俗、无条件、无私的爱,这种爱能与神(divine)互通,它是自古以来人类心灵深处向往的爱。

灯使用完后,该不该关灯?一对夫妻为此小事争吵了20年。先生在作者的引导下,经历了回溯童年,自我觉察,最终理出头绪,洞察到不关灯的背后原因;一旁的妻子听闻后豁然明白,全然接纳丈夫的行为,不再坚持关灯省电。

婚姻是爱情的终结吗?还是我们只是不愿意继续创造美好?曾经俩人一起无忧无虑在岛屿上看星星的那段假期;一起牵手去看花海的日子;在咖啡厅里天南地北的聊天;在夜市寻觅美食的大快朵颐,这些平凡的日常生活闪耀着光芒,但是现在却暗淡了。

有一天,我忽然有一种理悟,夫妻之间的日常琐碎,不就是高手过招吗?常常因为一句话,最后像蝴蝶效应一样,开始放大讨厌彼此,最后到不可收拾的地步,尤其是喜爱埋地雷的性格最难处理了,因为引爆时间不可预期,踩到又会受重伤。

夫妻之间不就是这样吗?要的不是风花雪月,而是在平淡无奇的日子里一起品尝四季的冷暖。两个人起面对生活难题,这就是结婚的意义吧!

有一次外子忽然看着我说:“谁不知道你常常偷看我的手机讯息”。我听了,愣了一下,因为不是我被发现做亏心事,而是心想“外子怎么会无中生有?我干嘛看他手机”。

少年时,看家庭连续剧,如果主角说一声“我爱你”来表达爱意,自己听到会既尴尬又感动,但是随着年纪增长,觉得这一句话像海面浮冰,飘移、游离,徒添自己内心这艘游子之船无法安全靠岸。

好友善妮最近和我聊天,她觉得自己像“婚内失恋”,和丈夫恋爱结婚,却在婚姻里失去爱情的甜蜜。她说:“结婚真的是爱情坟墓吗?”

还没结婚前,我常听到人家说:“男人,婚前和婚后不一样。”这句话合乎人性,大部分的人只要没得到手的东西,就会觉得特别迷人,很有动力去追求,因此“女朋友”的命运应该是比“糟糠之妻”来得好。可是,遇到外子后,我对这一句话产生了动摇。

这是一个阳光明媚的日子。我和外子参加一场户外庄园婚礼,现场是法式浪漫的布置,演奏着悠扬柔美的乐曲,花朵和森林的香氛飘散在空气中,使人刹那间萌发了“好想再嫁一次”的错觉。

俗话说:“百年修得同船渡,千年修得共枕眠。”在茫茫人海中,一对男女能相识并结为连理,真的是要靠缘分。而能不能长相厮守,维系一生一世的爱,那就得看双方的努力。对此,有专家分享了3个能达成这个目标的诀窍,可供夫妻和即将成为夫妻的情侣参考。

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