【大纪元6月24日报导】(据中广新闻何宏儒报导)炎炎夏日；防晒、美白工作不可少！不过皮肤科医师提醒：选用的防晒商品，“SPF系数”介于20到30之间就可以了；如果太高可能造成“反效果”；同时，如果长时间晒太阳，别忘了一天内要补充3到4次，才能达到预期效果！
中华民国美容教育学会理事长、三总皮肤科代主任赵超明表示：夏日美白工作，以清洁、保湿和防晒最为重要。然而，保湿过程中，防晒一定要彻底；因为防晒不当，会造成皮肤水分丧失过多，干燥的皮肤产生斑点或色素的机会就会大增！
面对市面上林林总总的防晒商品，“防晒系数”的选择有没有“撇步”呢？消费者熟悉的两种“防晒系数”，包括防范“紫外线A”的“PA系数”，以及防“紫外线B”的“SPF系数”；数值越高就越好用吗？他提醒：一般情况下，“SPF”介于20到30之间、而“PA”“2+”以上就可以了。他强调：“SPF”是一项延后被太阳晒伤时间的指标；以系数20到30为例，可以将晒伤时间延后2到3小时左右。他建议：如果长时间曝露在阳光下，一天内补充个3到4次，其实是最适当的。
然而，如果选用的防晒商品“SPF”太高，不但无法发挥保护作用，反而容易导致皮肤过敏；不但无法美白，还可能让肌肤变黑，形成“反效果”！
