合一岁宝宝使用 【肝泥菜泥麦粉糊】

【大纪元7月24日讯】

材料

1.甘薯（地瓜）-30公克

2.青豆（或绿色蔬菜）-1/2大匙

3.勿鱼仔鱼-1/2大匙

4.熟饭-2/3碗

5.热水-3大匙

作法

1.甘薯去皮切块，煮熟

2.青豆，以热水烫熟

3.勿鱼仔鱼烫热水

4.热水倒入锅中，将甘薯、青豆、勿鱼仔鱼、饭加入，综合搅拌，加热煮熟即可(不需要加盐，或其他调味料，吃原味即可)

营养师的话 　

泥肝富含丰富的维生素和铁质，麦粉糊使宝宝容易吞咽，非常适合宝宝断奶中期来使用，可预防生理性贫血。(http://www.dajiyuan.com)